Spirulina is een algensoort. Bah, zal je misschien denken, maar dat is juist een heel groot voordeel. We consumeren steeds meer en meer en de bevolking blijft maar ...
De struggles van een ectomorph Als een ectomorph is het lastig om in gewicht aan te komen. Je hebt een heel erg snel metabolisme en daardoor bouw je nauwelijks ...
Hoelang train je al? “Ik ben begonnen met lichte krachttraining toen ik 16 was. Ik wist er toen nog niet zo veel vanaf en was nog niet serieus ...
Mijn favoriete fruitsoort is de ananas! Lekker zoet van smaak, dus er zit ook behoorlijk wat suiker in. Maar de fructose van fruit is natuurlijk altijd beter dan ...
Er is een nieuwe ijs variant op de markt waarvan je kunt genieten zonder je schuldig te voelen. In vergelijking met ‘gewoon’ ijs bevat Koupe 40% minder calorieën, ...
Hallo Gymjunkies ! Mijn naam is Jeroen Kruijswijk, ik ben 18 jaar oud en ik kom uit Wateringen (Zuid-Holland). Ik ben nu al een tijdje bezig met fitness, ...
Ik dacht vroeger altijd dat een komkommer niet heel veel bijzonders was. De vrucht bestaat ten slotte ook voor ongeveer 95% uit water. Een opvulling voor in de ...
Julie inspireert veel mensen met haar blogs, maakt leuke vlogs en ze is IFBB bikini atleet. We mochten haar 5 random questions stellen! Als je vandaag 1 ...
“Afvallen” is een trending topic in de afgelopen jaren. De wereld is bijna ‘geobsedeerd’ met het verkrijgen van het perfecte lichaam door het doen van een sport en gezond ...
De paprika is een geneeskrachtige vrucht. Waarom de paprika die naam mag dragen lees je zo! Laten we eerst beginnen met de paprikafamilie. We kennen hier in de ...
