Spirulina is een algensoort. Bah, zal je misschien denken, maar dat is juist een heel groot voordeel. We consumeren steeds meer en meer en de bevolking blijft maar ...
Als een ectomorph is het lastig om in gewicht aan te komen. Je hebt een heel erg snel metabolisme en daardoor bouw je nauwelijks iets op. Je moet ...
Hey, ik ben Stefan Lamers. De meesten hebben mij wel langs zien komen op een social media feed. Ik ben woonachtig in het centrum van Arnhem, nog full-time ...
Het is Paasweekend en dat betekent dat we weer een reden hebben om lekker te eten;). Daarom hebben wij voor jullie drie lekkere paasrecepten bij elkaar gezet, geniet ...
Hoelang train je al? “Ik ben begonnen met lichte krachttraining toen ik 16 was. Ik wist er toen nog niet zo veel vanaf en was nog niet serieus ...
Mijn favoriete fruitsoort is de ananas! Lekker zoet van smaak, dus er zit ook behoorlijk wat suiker in. Maar de fructose van fruit is natuurlijk altijd beter dan ...
Er is een nieuwe ijs variant op de markt waarvan je kunt genieten zonder je schuldig te voelen. In vergelijking met ‘gewoon’ ijs bevat Koupe 40% minder calorieën, ...
Welke muziek luister je het meest? “Ik hou van veel soorten muziek. Maar hardcore staat toch wel het meeste op. In de auto, maar zeker ook tijdens m’n ...
Deze keer hebben we zelf een Tag verzonnen: De Workout Tag. Ben jij blogger en wil je deze tag overnemen, tag ons dan in je blog:). Hoelang train ...
Hallo Gymjunkies ! Mijn naam is Jeroen Kruijswijk, ik ben 18 jaar oud en ik kom uit Wateringen (Zuid-Holland). Ik ben nu al een tijdje bezig met fitness, ...
