STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
spirulina voordelen

19 apr VOORDELEN VAN SPIRULINA + SMOOTHIE

Geplaatst op 14:58h in FOOD, Voedingsweetjes door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

Spirulina is een algensoort. Bah, zal je misschien denken, maar dat is juist een heel groot voordeel. We consumeren steeds meer en meer en de bevolking blijft maar groeien. Groentes en fruit hebben heel wat dingen nodig om verbouwd te worden. Dingen die niet goed...

Lees meer
ectomorph mark bogaerts

18 apr Ectomorph: hoe kom je aan in gewicht?

Geplaatst op 15:53h in FIT door Mark Bogaerts 1 Reactie
0 Likes

De struggles van een ectomorph Als een ectomorph is het lastig om in gewicht aan te komen. Je hebt een heel erg snel metabolisme en daardoor bouw je nauwelijks iets op. Je moet zorgen dat je voldoende eten binnen krijgt als je in spiermassa wilt aankomen. WAAR MOET...

Lees meer
friday tagday: kjell aink

14 apr FRIDAY TAGDAY: 10 WORKOUT VRAGEN AAN @KJELL4FIT

Geplaatst op 17:01h in FOOD & WORKOUT INTERVIEWS door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoelang train je al? “Ik ben begonnen met lichte krachttraining toen ik 16 was. Ik wist er toen nog niet zo veel vanaf en was nog niet serieus en gestructureerd bezig. Ik denk dat ik vanaf mijn 18e echt serieus ben gaan...

Lees meer
voordelen van ananas

12 apr VOORDELEN VAN ANANAS + 3 RECEPTEN

Geplaatst op 16:47h in FOOD, Voedingsweetjes door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mijn favoriete fruitsoort is de ananas! Lekker zoet van smaak, dus er zit ook behoorlijk wat suiker in. Maar de fructose van fruit is natuurlijk altijd beter dan normale suiker. Het is een van de populairste fruitsoorten, maar hij wordt door...

Lees meer
Koupe proteïne ijs

11 apr IJS DAT MINDER SUIKERS BEVAT DAN EEN APPEL, HET KAN NU!

Geplaatst op 11:17h in FOOD door Mark Bogaerts 2 Reactie's
0 Likes

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Er is een nieuwe ijs variant op de markt waarvan je kunt genieten zonder je schuldig te voelen. In vergelijking met 'gewoon' ijs bevat Koupe 40% minder calorieën, 70% minder suiker en 3 keer zoveel eiwitten! Om nog een vergelijking te...

Lees meer
gymjunkie van de maand: jeroen kruijswijk

06 apr GYMJUNKIE VAN DE MAAND: JEROEN

Geplaatst op 15:08h in GYMJUNKIE VAN DE WEEK door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hallo Gymjunkies ! Mijn naam is Jeroen Kruijswijk, ik ben 18 jaar oud en ik kom uit Wateringen (Zuid-Holland). Ik ben nu al een tijdje bezig met fitness, 8/9 maanden ongeveer. Toen ik begon woog ik 68 kilo, en ik was 180 cm...

Lees meer
VOORDELEN KOMKOMMER + 3 RECEPTEN

05 apr VOORDELEN VAN KOMKOMMER + 3 RECEPTEN

Geplaatst op 14:13h in FOOD, Voedingsweetjes door Mark Bogaerts 1 Reactie
0 Likes

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ik dacht vroeger altijd dat een komkommer niet heel veel bijzonders was. De vrucht bestaat ten slotte ook voor ongeveer 95% uit water. Een opvulling voor in de salade of een smaakmaker voor op je boterham. Dat is het ook zeker,...

Lees meer
Voordelen van paprika

29 mrt Voordelen van Paprika + 3 recepten

Geplaatst op 10:03h in FOOD, Voedingsweetjes door Mark Bogaerts 1 Reactie
0 Likes

De paprika is een geneeskrachtige vrucht. Waarom de paprika die naam mag dragen lees je zo! Laten we eerst beginnen met de paprikafamilie. We kennen hier in de supermarkt allemaal wel de trio paprika's; de gele, de groene en de rode paprika. De zoete puntpaprika...

Lees meer
Mark Bogaerts

28 mrt 5 redenen waarom sport zo goed voor je is

Geplaatst op 15:36h in FIT, FITNESS door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

Door sport is heel mijn leven veranderd. Ik vind persoonlijk dan ook dat iedereen er goed aan zou doen om een sport te zoeken die bij je past. Ik kan wel zeggen: ga naar de sportschool om aan krachttraining te beginnen! Maar dan zou ik...

Lees meer

22 mrt VOORDELEN VAN SPINAZIE + 3 RECEPTEN

Geplaatst op 11:34h in FOOD, Voedingsweetjes door Mark Bogaerts 0 Reactie's
0 Likes

We kennen spinazie allemaal vast nog wel van de spierballen van Popeye. Het geeft je waarschijnlijk geen superkracht wanneer je er een blik van leeg eet, maar andere voordelen voor onze gezondheid heeft spinazie zeker. Je kan het gekookt en gestoomd eten, maar het gezondste...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper