STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
Sporten beperkt budget

31 aug SPORTEN MET EEN BEPERKT BUDGET? HET KAN!

Geplaatst op 08:28h in FIT door Gymjunkies 4 Reactie's
0 Likes

Sporten is ontzettend goed voor je. Niet alleen lichamelijk voor een gezond en sterk lijf, maar ook voor je mentale gezondheid is het cruciaal. Het is dus belangrijk om elke dag minimaal 30 minuten te bewegen en daarnaast intensiever te sporten waarbij de hartslag flink...

Lees meer
losse gewichten of apparaten

06 aug HET VERSCHIL TUSSEN LOSSE GEWICHTEN & APPARATEN IN DE SPORTSCHOOL

Geplaatst op 07:11h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Vraag jij jezelf ook wel eens af wat beter is? Trainen met losse gewichten of met apparaten? Iquel legt ons vandaag uit wat de voor- en nadelen zijn maar ook wat het verschil is.  Hallo beste volgers en Gymjunkie fanatiekelingen, pak je proteïnereepje er maar alvast...

Lees meer
Buikspierkwartier

26 jul BUIKSPIERKWARTIER: GO OF NO GO? GYMJUNKIES VERTELT JE ALLES!

Geplaatst op 09:44h in FIT, FOOD, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Het buikspierkwartier is een welbekende term onder ons gymjunkies. Maar hoe werkt het nou precies? En zorgt het daadwerkelijk voor het gewenste resultaat? We zullen je niet langer in spanning houden en vertellen het je meteen! Buikspierkwartier? Buikspierkwartier! Je raadt het al: het buikspierkwartier is een training...

Lees meer
Lovehandles wegwerken

12 jul LOVEHANDLES WEGWERKEN MET GOEDE VOEDING ÉN DEZE 8 OEFENINGEN!

Geplaatst op 08:52h in FIT, FITNESS, FOOD, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Iedereen kent ze wel: lovehandles. Maar hoe ontstaan ze nou precies? En nog belangrijker, hoe werk je ze weg? Dit leggen we eens grondig aan je uit! Lovehandles, ook wel zwembandjes genoemd, zijn vetrollen boven de heupen waar veel mensen last van hebben. Deze vetrollen...

Lees meer
onzeker in de sportschool

18 jun ONZEKER IN DE SPORTSCHOOL? WIJ HELPEN JE OP WEG

Geplaatst op 08:32h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Voel jij je wel eens onzeker in de sportschool? Of is het zelfs zo erg dat je daarom de sportschool maar vermijdt? Dit begrijpen wij als geen ander en hebben dit zelf ook ervaren. Daarom heeft Iquel vandaag een blogje geschreven over onzekerheden in de...

Lees meer
trainingsfouten grotere billen

14 jun GROTERE BILLEN: 7 VEELGEMAAKTE TRAININGSFOUTEN

Geplaatst op 09:04h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Heb jij ook eindeloze squats in je woonkamer gedaan om grotere billen te krijgen? Misschien ben je zelfs naar een gymclass gegaan die je beloofde de ronde billen van je dromen te krijgen. Helaas is de kans groot dat je deze trainingsfouten maakt en je...

Lees meer
training

31 mei HOE KAN IK HET BESTE MIJN TRAINING OPPAKEN NA DE LOCKDOWN? – 7 TIPS

Geplaatst op 08:57h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...

Lees meer
strakke billen oefeningen

17 mei STRAKKE BILLEN MET DEZE 8 OEFENINGEN

Geplaatst op 09:20h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Nu de zomer weer voor de deur staat, willen we allemaal wel strakke billen. Goed nieuws! Met deze 8 oefeningen vernietig je vet en krijg je prachtige, strakke billen. Je kunt deze workout ook thuis doen, het enige wat je nodig hebt is een lichte...

Lees meer
sportoefeningen voor thuis

01 mrt GOEDE SPORTOEFENINGEN VOOR THUIS

Geplaatst op 07:58h in FIT, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

In deze tijd sporten de meesten van ons massaal thuis. Het is zeker een uitkomst aangezien de sportscholen nog steeds niet open zijn. Natuurlijk kan het ook zo zijn dat jij geen tijd of niet de middelen hebt om naar een sportschool te gaan. Dan...

Lees meer
fitgirl

12 feb FITGIRL INSPIRATIE – MIRTHE

Geplaatst op 08:41h in FIT, FITNESS, INSPIRATIE, INTERVIEWS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Mirthe. Wat betekent de term...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper