Antioxidanten zijn heel erg belangrijk voor de gezondheid van ons lichaam. Ze beschermen het lichaam tegen een overdosis aan vrije radicalen. Deze vrije radicalen veroorzaken oxidatieve schade in ons lichaam, wat veroorzaakt dat je gezondheid achteruit gaat en je lichaam dus veroudert.   Hoe ontstaan vrije radicalen? Door...

Zit je op een dieet en lust je toch wat lekkere snacks? Gezonde snacks liggen helaas niet zomaar voor het oprapen. Vooral niet snacks waarmee je kunt afslanken. De meeste snacks worden volgepompt met ongezonde stoffen die absoluut niet passen binnen een dieetschema. Het vinden...