Zit je op een dieet en lust je toch wat lekkere snacks? Gezonde snacks liggen helaas niet zomaar voor het oprapen. Vooral niet snacks waarmee je kunt afslanken. De meeste snacks worden volgepompt met ongezonde stoffen die absoluut niet passen binnen een dieetschema. Het vinden...
Marieke Daris is Women Universe finaliste. Ze is 23 jaar oud, woont in Luyksgestel en heeft maar liefst drie bijbaantjes. Ze werkt als front office medewerkster bij Hotel de Postelhoef, kok bij pizzeria Nonna's in Centerparcs Vossemeren. Ook is ze binnenkort fitnessbegeleider bij Boukesport in Reusel....
Ruben traint al 8 jaar lang onafgebroken en dat is te zien! Hij heeft WBFF ervaring en leeft naar eigen woorden als een echt topsporter. Hij is opgegroeid met sport en werkt zelf ook als fysiotherapeut. Dit alles doet hij met veel passie! Ruben heeft...
Yes, het is weer aspergetijd! Ik heb het vezelrijke en caloriearme ‘witte goud’ in een iets ander jasje gestoken dan de klassieke gekookte asperges met aardappelen, ham/zalm en sausje. Dit keer maakte ik er namelijk asperge-rösti rondjes van. Net wat sneller klaar en ook erg...
Vorige week ben ik met een maatje (Anthony) naar Amsterdam gereden om onszelf te laten invriezen bij Freezlab. Nee grapje, soort van! We reden naar Amsterdam en onze eerste stop was de sportschool. We hebben lekker getraind, mijn telefoon was nog kwijtgeraakt. Maar als je...
De juiste brandstof? Dus je lichaam is een voertuig? Ja, eigenlijk wel ja. Het is niet meer dan een biologische supercomputer waarin jij je leventje leeft. Maar zoals bij alle andere voertuigen kan je er lang van genieten als je er goed voor zorgt. (adsbygoogle =...