Hoi allemaal, Cynthia vroeg mij of ik mijn verhaal wilde delen met jullie en dat doe ik heel graag! Mijn naam is Evi, ik ben 21 jaar oud en ik woon in Breda. Misschien heb je me al weleens voorbij zien komen op Instagram @Fitmeid?...
Hoi hoi! Ben ik weer, het zusje van Cynthia. :) Een tijdje geleden had Cynthia mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden over lactose en gluten vrij eten die ook is gedeeld op Gymjunkies. Ondertussen een paar onderzoeken en wat maandjes verder heb ik ontdekt dat...
Zoals jullie waarschijnlijk op mijn intro-blog hebben gelezen ben ik bootcamptrainer in Nijmegen. Bij CityBootcamp hanteren we een bepaalde volgorde van training, namelijk warming-up, kern, Tabata, de challenge en de cooling down. TABATA DOOR WIE In deze blog wil ik dieper ingaan op de Tabata. De Japanse...
Hoi allemaal! Cynthia vroeg mij of ik mijn verhaal wilde delen, zelf vind ik dit best spannend om te doen, maar ik het besloten dat ik het toch wil delen omdat ik hiermee anderen wil inspireren. Voordat ik mijn verhaal ga vertellen zal ik mij eerst even...
Hallo allemaal! Mijn naam is Marieke en ik ben gevraagd door Cynthia van Gymjunkies om een eetdagboekje bij te houden. In het dagelijks leven studeer ik aan de Fontys Sporthogeschool in Eindhoven. Hier volg ik de richting Sportkunde met de specialisatie Wellness. Hiernaast sport ik...
Hoi! Ik ben Hermieke en ik ben 32 jaar. Vanaf dat ik op mijn 17e aan de pil ging, kwamen de kilo’s er al makkelijker aan. Ik sportte weinig en lette ook niet veel op mijn eten. Gaandeweg in de jaren was ik eigenlijk altijd...