Als je al een tijdje bezig bent met afvallen is het vrij logisch dat je op den duur minder snel afvalt dan in het begin toen je begon. ...
Afvallen is niet altijd makkelijk en dat komt vaak omdat we te streng voor onszelf zijn. Melanie volgt het Lifestyle Plan en ze gaat er enorm goed op. ...
Heb je een lange, drukke dag voor de boeg of gewoon onwijze trek in de ochtend? Dan heb ik hier het ontbijt voor jou! Deze mugcake met peer ...
Ieder lichaam en iedere persoonlijkheid is anders en als je in shape wil komen, moet je de juiste manier vinden voor jou. Ramona ging op zoek en voelde ...
Wat een doorzetter is Lotte. Ze is maar liefst 33kg afgevallen! Dit alles door in zichzelf te geloven. Ze wil iedereen inspireren & voelt zich positief over de ...
Dit keer is Ellen onze Gymjunkie van de week, en niet zomaar.. Ellen is maar liefst 68 kilo afgevallen in 18 maanden tijd! En laat zien dat dit ...
Wat een doorzetter is onze gymjunkie van de week Ramona. Het was een hele strijd, maar uiteindelijk is ze maar liefst 50 kilo afgevallen. Ze is een sterke ...
Marissa is een echte doorzetter die het woord opgeven niet kent. Vroeger durfde ze nooit in bikini op het strand te liggen en nu, 23 kilo lichter, staat ...
Dit keer is Stéfani onze gymjunkie van de week en dat is niet voor niets. Ze is maar liefst 24 kg afgevallen. Ze is het levende bewijs dat ...
Dag Gymjunkies! Vandaag geef ik voor het eerst een recept aan jullie weg. Koken met recepten? Ik heb met Cynthia een kort gesprek gehad, zo vertelde ik haar ...
