Hey Gymjunkies! Wat een leuke reacties kwamen er op mijn vorige blog; de vega burger en de pulled chicken burger. Enorm bedankt. Super leuk! Ik heb weer iets nieuws verzonnen voor jullie. Zin in een smaakvol, voedzaam en gezond stoofpotje? Dit stoofpotje is vegetarisch. Het...

It’s almost my birthday!! Eind deze week ben ik jarig, en bij een birthday hoort natuurlijk TAART! En dit is vaak niet één keer, niet twee keer, maar meestal toch wel drie keer.. Want je bent op de dag zelf jarig, dus dat betekent taart....

Hey…. Jij daar! Hoe gaat het met trainen? En met de juiste voeding? Lukt het jou om dagelijks genoeg eiwitten binnen te krijgen en daarmee spieren op te bouwen? Voor sommige mensen is dit een eitje (leuk grapje hè) maar anderen kunnen hier moeite mee...

Er zijn mensen op de wereld die geen koffiedrinken en/of lusten. En ik was er daar een van. Was. Want sinds een maand of 4 kan ik niet meer zonder. Het is een beetje zoals proteïne… zonder deze macro nutriënt geen progressie in de sportschool....

Hou jij ook zo van hartig snacken? Wij hebben voor jullie 5 van onze favoriete hartige snacks op een rijtje gezet. Geniet ervan! Onze favorieten:     Pizza kwarkbollen   Volg je ons al op Instagram en Facebook? Op zoek naar nog meer gezonde en...