Wij coachen Sharon al bijna een jaar en we zijn zo trots op haar resultaten. Ze is echt een doorzetter en heeft helemaal haar eigen weg gevonden in ...
Puru is model, personal trainer, online coach en heeft zijn eigen bedrijf genaamd Health Lions. Misschien ken je hem van de cover van het Body en Fit magazine, ...
Deze keer beantwoordde onze eigen blogger Aline wat food vragen in de friday tag! Wat is je favoriete ontbijt? “Havermout shake met whey, banaan, havermout en ongezoete ...
Hoelang train je al? “8 jaar geleden stapte ik ongeveer voor het eerst de sportschool binnen! In die tijd heb ik wel een aantal breaks gehad vanwege fysiek ...
Wat is je favoriete ontbijt? ‘Op werk drink ik het liefst een smoothie van whey eiwitpoeder, 1 banaan, wat rood fruit en 50 gr havermout in de blender. ...
Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? ” Ik train al in de sportschool met tussenpozen sinds 2007, ik was een ...
Wat is je favoriete ontbijt? ‘Ik ben echt gek op Brinta! Als ik in de avond naar bed ga verlang ik al naar mijn favo ontbijtje. Ik heb ...
Hoelang train je al? “De manier waarop ik nu train, is iets van de laatste 4 jaar. Dit houdt in: met trainings- en voedingsschema. Daarvoor trainde ik veel ...
Wat is je favoriete ontbijt? “Ik ben echt dol op verse croissantjes. Het liefst zou ik dat elke ochtend eten maarja, dat is niet zo healthy. Mijn favoriete ...
Hoelang train je al? “Ik ben geen geboren sporter, ik train pas sinds een jaar of 5. Ik was altijd wat mollig. Nadat ik uit 2 spijkerbroeken was ...
