Gezond eten moet vooral leuk zijn, als je ’t mij vraagt! Vandaar vandaag deze heerlijk gezonde smoothie bowl. Goed voor mezelf en mijn lichaam zorgen door gezonde voeding en beweging, zie ik niet als hard werken. Ik zie het eerder als een interessante uitdaging, waarbij...

Een vrij eenvoudig recept. Het is goed voor je lichaam en voor het milieu om niet elke dag vlees te eten, dus vandaag een vegetarisch recept.  INGREDIËNTEN ( per persoon) De hoeveelheid van de ingrediënten bepaal je zelf! Kidneybonen Groene asperges Courgette Groene paprika Gekookt ei Fajita...

Pompoensoep en herfst gaan in mijn ogen goed samen. Nu het herfstseizoen volop bezig is, is dat voor mij het ideale moment om zelf soep te bereiden. Eén van mijn favoriete soepen is bv. deze pompoensoep. Soep is ook ideaal om je dagelijkse portie groenten binnen...