27 okt CHANTAL GAAT DE CHALLENGE AAN! WEEK 1

Chantal volgt al een tijdje ons Lifestyle Plan en is inmiddels al 20 kilo kwijt. Wat knap! Omdat ze even stilstond qua progressie, gaat ze zichzelf uitdagen en gaat ze zich 4 weken strak aan het plan houden. Met ons Lifestyle Plan heb je iedere week een cheatmeal of cheatday. Chantal was van plan dit nu 4 weken niet doen. Kan ze dit weerstaan😏? Ze neemt jullie de komende maand mee in haar ups & downs. Iedere week kun je een update van haar verwachten op onze website.

Hoi allemaal!

Nou de eerste week zit erop!💪 de eerste paar dagen ging het eigenlijk heel goed en heb ik me volledig aan het plan gehouden. Op woensdag was het zelfs frietjes avond en heb ik niet meegedaan, maar ik heb een maaltijd salade gemaakt ( vond ik toch best knap van mezelf )😂 richting het weekend begon ik wel te merken dat ik echt behoefte had aan een cheat momentje of cheat dag maar ik heb het niet gedaan. TOT!!! Jup vandaag ( zondag)!

Zo eerlijk als ik ben, vind ik het ook belangrijk om dit met jullie te delen want makkelijk is het niet. We zijn langs de Mac gegaan, had ik daarna spijt? Misschien een heel klein beetje, maar weet je ik heb er wel van genoten. In het superfijne Gymjunkie Lifestyle Plan staat ook dat je één dag in de week het plan los mag laten en ik snap nu waarom😂. Ik ben er zo mee bezig geweest dat ik de komende vier weken helemaaaaaal niks mocht, dat ik er juist te veel mee bezig ben geweest. Misschien heeft het me daarom wel getriggerd.

Ik heb mezelf nu voorgenomen dat ik de komende drie weken gewoon weer ga proberen om me aan het plan te houden maar niks MOET ik doe dit voor mezelf. Ik heb me deze week niet gewogen hoewel de verleiding er wel was om op de weegschaal te staan haha. Ik ben toch wel heel tevreden over deze eerste week en ga met nog meer motivatie en zin de tweede week in!

Tot volgende week💪❤

Liefs Chantal

Je kunt Chantal volgen via Instagram!

Wil je ook een fit, strak en gezond lichaam? En daarbij een positieve mindset? Dan is het Lifestyle Plan ook iets voor jou! Meer informatie vind je hier.