Afvallen en op gewicht blijven vond ik vroeger hartstikke moeilijk. Ik hield er eetbuien, depressies en eetstoornissen aan over. Met mijn diabetes en Lyme ging het elke dag ...
Ik ben Jolien en ben net 25 jaar geworden. Je kent me misschien beter van mijn Instagram profiel @fitwithdriesandjolien waar ik samen met mijn man mensen wil inspireren ...
Heel simpel. 8 weken de juiste voeding nemen en eventueel sporten om het proces te versnellen. En je kunt zelfs nog genieten van een cheatday of cheatmeal ;). ...
Vier jaar geleden begon ik mijn fitjourney en ben ik bijna 20 kilo afgevallen. De jaren ervoor had ik vooral last van het jojo effect. Je kent het ...
Even een kort blogje over wat mij heeft geholpen om vet te verliezen. Teveel vet is nooit goed, helemaal niet als het rond je buik zit. Dan kan ...
