Vind jij het lastig om jouw motivatie vast te houden terwijl je werkt aan je nieuwe, gezonde levensstijl? De meeste mensen vinden dit onwijs uitdagend om vol te houden omdat zij liever vandaag nog resultaat zien. Kon dat maar en werkte het maar zo makkelijk.....
Riekje is nu ongeveer 15 kilo afgevallen met ons Lifestyle Plan en deelt vandaag haar eetmomenten. Van haar ontbijt, tussendoortjes, tot lunch en diner. Hier kan jij weer extra inspiratie halen om jouw gezonde levensstijl leuker te maken! Geen diëten, maar genieten van allerlei soort...
Wauw, Lilian is 40 kilo afgevallen! Wij zijn enorm trots op haar. Ze zat in een ongezonde relatie en had weinig zelfvertrouwen en wilde niets liever dan weer van zichzelf houden & blij zijn. Ze kan nu zeggen dat haar leven 180 graden is gedraaid...
Wauw! Zuzanna is 24 jaar jong en 21 kilo afgevallen in totaal. Allemaal met gezonde, gebalanceerde en lekkere voeding. Ze vind het geweldig om haar lichaam te zien veranderen en geniet van het proces. Vandaag deelt ze haar eetmomenten zodat jij hier inspiratie uit kunt...
Vivienne leeft op dit moment haar mooiste leven in Bonaire. Na haar burn-out heeft ze het besluit genomen haar leven helemaal om te gooien. Op zowel fysiek als mentaal vlak. Ze verteld kort over haar journey en deelt haar eetmomenten met ons zodat jij daar...
Nencie is 70 kilo afgevallen, wat een transformatie! Niet alleen dat, maar ze heeft lichamelijk en mentaal heel wat doorgemaakt om te komen waar ze nu staat. But she did it! Daarom vinden wij ook dat zij een plekje verdiend als Gymjunkie van de week. Als...
In principe heb je niets extra’s nodig om vet te verbranden. Het is eigenlijk best simpel: meer calorieën verbranden dan dat je opneemt of minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Maar de laatste loodjes wegen het zwaarst, zeker als je dat laatste beetje vet...
Esmee heeft haar levensstijl helemaal omgegooid. Van altijd diëten, aankomen en afvallen naar een gezonde, gebalanceerde leefstijl. Ze is 20 kilo afgevallen en heeft nu een goede balans. Ze is gaan beseffen dat het perfecte lichaam niet bestaat en dat je altijd imperfecties zal blijven...
Stephanie is geboren met een lichamelijke beperking en heeft op vroege leeftijd al heel wat doorstaan. Vandaag de dag is ze in totaal 44 kilo kwijt, waarvan een groot deel met ons Lifestyle Plan! Wij zijn zo trots op haar. Laat je inspireren door haar...
Quinty is met ons Lifestyle Plan 21 kilo afgevallen! Voorheen bleef ze terugvallen in oude patronen maar dit heeft ze doorbroken, door te besluiten er 100% voor te gaan. Ze doet dit nu op haar eigen tempo en geeft haar eigen draai aan de maaltijden...