Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord, maar mocht je het nog niet kennen, dan is dit een goede kennismaking voor jou! CBD is nog niet een heel groot ding in Nederland, maar het wordt wel steeds bekender, zelfs onder wetenschappers, wat het voor...
Alles draait om balans in het leven, zo ook met afvallen. Het is een prachtig proces en wij vinden dat je hier ook vooral van moet genieten, elke stap die je zet verder naar je doelen toe. Maar hoe kan je ervoor zorgen dat dit...
Afvallen heeft eigenlijk niets met een dieet te maken. Pas als de ‘knop in je hoofd’ om is, ben je in staat om gezonder te leven en anders (gezonder) te eten. En dan ga je afvallen. Omdat je anders bent gaan denken, ga je ook...
Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaatsen wij een aantal producten die we zijn tegen gekomen in de winkel of online, zodat jij je favorieten kunt toevoegen aan je boodschappenlijst. Deze week wat extra muesli...
Ben jij op zoek naar de ultieme killer leg day workout? Bjorn heeft hem voor je samengesteld! Vergeet deze spiergroep zeker niet te trainen als je een gestroomlijnd lichaam wilt. Vandaag wil ik jullie graag vertellen over een van mijn favoriete spiergroepen om te trainen; namelijk...
Iedereen heeft een bepaalde kijk als het aan komt op voeding, zo ook over de hoeveelheid eiwitten die je tot je neemt. Onze blogger Bjorn gaat jullie vandaag zijn visie over eiwitten delen. Hij is vegan, gespecialiseerd in plantaardige voeding en legt hieronder uit hoe...