Wij coachen Sharon al bijna een jaar en we zijn zo trots op haar resultaten. Ze is echt een doorzetter en heeft helemaal haar eigen weg gevonden in haar gezonde levensstijl. Deze week hebben we haar 1o workout vragen gesteld! Hoelang train je al? En wat...
Misschien komt het je bekend voor.. Je loopt in de supermarkt en je ogen vallen op snoep, chocolade, chips, frisdrank en vul het zelf maar verder in. Je krijgt er enorm veel zin in en voelt een drang om de verpakking daar al bijna uit...
Hoi! Ik ben Tess en inmiddels zo’n 11 maanden geleden begonnen aan mijn fit journey. Zolang als ik mij kan herinneren heb ik altijd gesport of ben ik actief bezig geweest. Als kind hield ik er van om buiten te spelen, fietsen, skeeleren. Alles, als...
Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! Ik heb voor jullie een dynamische booty workout gemaakt, waarbij we alle spiervezels gaan aanspreken, met focus...
Hi allemaal! Mijn naam is Steffi en ik ben 21 jaar oud. Het kan zijn dat jullie mij herkennen van een transformatieblog en een eetdagboek die ik eerder voor Cynthia heb mogen schrijven! Inmiddels ben ik alweer meer dan een jaar geleden begonnen met de...
Cynthia ken ik van toen we vroeger allebei bij de Jumbo werkte. Nadat wij gestopt waren bij de Jumbo, zijn we elkaar uit het oog verloren. Een tijdje geleden zag ik Cynthia weer in de sportschool. Ze zag er knap uit en ze was nog...