Dag Gymjunkies! Vandaag geef ik voor het eerst een recept aan jullie weg. Koken met recepten? Ik heb met Cynthia een kort gesprek gehad, zo vertelde ik haar ...
Kjell Aink blogt elke maand voor ons en is in het afgelopen jaar ook een goede vriend geworden! Hij heeft samen met zijn vriendin Carmen de website www.dutch4health.nl . ...
Hoi ik ben Thomas Knook en op Instagram heet ik @luknookie . Ik ben nu ongeveer een jaar serieus bezig met op mijn voeding letten. Op dit moment ...
Wij krijgen vaak de vraag hoe we deze levensstijl toch volhouden. De tips die ik in deze blog geef hebben mij erg geholpen. Is voor iedereen anders natuurlijk, maar ...
Hallo gymjunkies! Mijn naam is Roy, woonachtig in de buurt van Hoorn en ben momenteel 23 jaar. Ik ben 14 maanden geleden begonnen met krachttraining. Ik ben eigenlijk ...
Jessica Lauren is een grote inspiratie voor velen. Wij volgen haar ook erg graag, niet alleen om haar mooie lichaam, maar vooral om hoe ze is als persoon! ...
Eva woont in Den Haag en is maar liefst 25 kilo afgevallen! Ze inspireert dagelijks veel mensen met haar Instagram account en is co-owner van het merk BULKR. ...
Ingrediënten/ benodigdheden 6 medjool dadels 6 gedroogde abrikozen 4 boekweit/rijstwafels een handje gemengde noten (bijv. paranoten/ cashewnoten/ macademia/ amandelen) 2 el cacaonibs 2 el rauwe cacaopoeder 1 el ...
Introductie Ik was al lange tijd op zoek naar ‘betrouwbare’ studies over het volgende onderwerp: het aantal herhalingen die het meeste effect zouden hebben op hypertrofie (spiergroei). De kennis over ...
Sommige dingen zijn zo makkelijk.. Maar zo handig! Sinds ik geen koemelk meer drink, zijn amandelmelk, kokosmelk, rijstemelk en havermelk allen de revue gepasseerd. Een cappuccino met amandelmelk ...
