Dag Gymjunkies! Vandaag geef ik voor het eerst een recept aan jullie weg. Koken met recepten? Ik heb met Cynthia een kort gesprek gehad, zo vertelde ik haar ...
On 12 april 2019 / By GymjunkiesWij krijgen vaak de vraag hoe we deze levensstijl toch volhouden. De tips die ik in deze blog geef hebben mij erg geholpen. Is voor iedereen anders natuurlijk, maar ...
On 3 november 2016 / By GymjunkiesJessica Lauren is een grote inspiratie voor velen. Wij volgen haar ook erg graag, niet alleen om haar mooie lichaam, maar vooral om hoe ze is als persoon! ...
On 16 oktober 2016 / By GymjunkiesEva woont in Den Haag en is maar liefst 25 kilo afgevallen! Ze inspireert dagelijks veel mensen met haar Instagram account en is co-owner van het merk BULKR. ...
On 25 september 2016 / By GymjunkiesIntroductie Ik was al lange tijd op zoek naar ‘betrouwbare’ studies over het volgende onderwerp: het aantal herhalingen die het meeste effect zouden hebben op hypertrofie (spiergroei). De kennis over ...
On 11 september 2016 / By GymjunkiesCynthia vroeg mij laatst om een eetdagboek bij te houden.. Eigenlijk doe ik dit elke dag, om mijzelf te controleren. Voorheen trackte ik ook mijn macro inname, maar ...
On 6 juni 2016 / By GymjunkiesOp zondag of na een lange werkdag heb ik vaak weinig zin om uitgebreid te koken. Dan is deze couscous salade een heerlijke uitkomst! Super snel maar ook ...
On 24 april 2016 / By Stance van LieshoutVezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Er wordt geadviseerd om zo’n 40 gram vezels per dag binnen te krijgen.Vorig jaar kreeg ik te weinig vezels binnen ...
On 16 maart 2016 / By GymjunkiesMijn hele leven staat eigenlijk al in het teken van sport. Van jongs af aan was ik altijd buiten te vinden. Mijn ouders moesten mij soms naar binnen ...
On 15 maart 2016 / By GymjunkiesGeen idee wat je met avocado’s moet doen of heb je er een aantal over? Of heb je gewoon zin in een super gezonde maar heerlijke snack? PLEASE, ...
On 12 maart 2016 / By Stance van LieshoutGymjunkies helpt je met jouw fitness doelen behalen. Met inspirerende blogs over fitness, lifestyle en voeding geven wij je de handvatten die jij nodig hebt!
Afvallen? Overtollig vet verbranden? De overstap maken naar een gezondere levensstijl?
Wat je doelen ook zijn, mijn lifestyle programma helpt je om deze doelen te behalen. Ontvang alle handvatten die jij nodig hebt om de overstap te maken naar een fittere lifestyle en een strakker lijf!
Dit bericht bekijken op Instagram
Een bericht gedeeld door Dutch Lifestyle Community (@gymjunkies.nl) op
© 2019 Gymjunkies All rights reserved. KVK-nummer: 67866212