Afvallen is niet altijd makkelijk en dat komt vaak omdat we te streng voor onszelf zijn. Melanie volgt het Lifestyle Plan en ze gaat er enorm goed op. Met het Lifestyle plan creëer je je eigen levensstijl en lukt het je dus om het goed...
Inmiddels helpen wij al jaren mensen met het Gymjunkie Lifestyle Plan! In shape komen zonder streng dieet, dat is waar het om draait met dit plan. Niet te gek, gewoon lekker normaal, zodat iedereen het kan volhouden en die omslag kan maken naar een fit,...
Britt is gek op sporten, maar vond voeding altijd wel een dingetje. In de corona tijd vond ze het toch iets lastiger dan gedacht. Daarom heeft ze meegedaan aan ons coaching traject en wat zijn we trots op haar progressie zowel mentaal als fysiek! Laat...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van onze coach & blogger Valesca. Lieve Gymjunkie volgers en lezers, Hier weer een eetdagboekje van...
Roos is een echte doorzetter. Eerst is ze op eigen houtje al een aantal kilo's kwijt geraakt en daarna kocht ze ons lifestyle plan. Ze deed mee aan onze 8 weken challenge en is daardoor nog meer kilo's kwijt geraakt. Wat een prestatie & wat...
Afvallen is een geweldig proces. Ik ben inmiddels meer dan 40 kg afgevallen en ik ben ontzettend trots op mezelf. Ik had van mijzelf niet verwacht dat ik het kon, hoe stom dat ook klinkt. Er zijn zoveel mooie kanten aan het afvallen. Ik zag...