Afvallen is niet altijd makkelijk en dat komt vaak omdat we te streng voor onszelf zijn. Melanie volgt het Lifestyle Plan en ze gaat er enorm goed op. ...
Roos is een echte doorzetter. Eerst is ze op eigen houtje al een aantal kilo’s kwijt geraakt en daarna kocht ze ons lifestyle plan. Ze deed mee aan ...
Iedere vrouw wil wel mooie, afgetrainde billen! Maar hoe bereik je dit nou? Voeding is uiteraard belangrijk, maar met alleen voeding gaat het niet lukken. Goede booty oefeningen ...
Ik volg Valesca al een tijdje via instagram en wat is ze goed bezig! Ze begon met trainen omdat ze depressief was en het sporten gaf haar een ...
Wat is je favoriete ontbijt? ‘Ik ben echt gek op Brinta! Als ik in de avond naar bed ga verlang ik al naar mijn favo ontbijtje. Ik heb ...
Hallo allemaal! Mijn naam is Marieke en ik ben gevraagd door Cynthia van Gymjunkies om een eetdagboekje bij te houden. In het dagelijks leven studeer ik aan de ...
Hoi! Ik ben Hermieke en ik ben 32 jaar. Vanaf dat ik op mijn 17e aan de pil ging, kwamen de kilo’s er al makkelijker aan. Ik sportte ...
Dit eetdagboekje is een beetje mislukt haha, want ik zou een eetdagboekje bijhouden van mijn eerste week droogtrainen. Maar door drukte, onverwachte afspraken, etentjes etc ging het ”mis”. ...
Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? “Een fitgirl is in mijn ogen iemand die met sport en gezond eten en leven bezig is. Iemand die sterker en ...
Jessica Lauren is een grote inspiratie voor velen. Wij volgen haar ook erg graag, niet alleen om haar mooie lichaam, maar vooral om hoe ze is als persoon! ...
