STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
trainingsfouten grotere billen

14 jun GROTERE BILLEN: 7 VEELGEMAAKTE TRAININGSFOUTEN

Geplaatst op 09:04h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Heb jij ook eindeloze squats in je woonkamer gedaan om grotere billen te krijgen? Misschien ben je zelfs naar een gymclass gegaan die je beloofde de ronde billen van je dromen te krijgen. Helaas is de kans groot dat je deze trainingsfouten maakt en je...

Lees meer
strakke billen oefeningen

17 mei STRAKKE BILLEN MET DEZE 8 OEFENINGEN

Geplaatst op 09:20h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Nu de zomer weer voor de deur staat, willen we allemaal wel strakke billen. Goed nieuws! Met deze 8 oefeningen vernietig je vet en krijg je prachtige, strakke billen. Je kunt deze workout ook thuis doen, het enige wat je nodig hebt is een lichte...

Lees meer
ronde billen

23 sep STRAKKE, RONDE BILLEN – HOE KRIJG IK ZE + OEFENINGEN

Geplaatst op 13:44h in FIT, FITNESS, INSPIRATIE, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Ik weet nog dat ik begon met krachttraining en geen idee had wat ik deed. Na steeds meer research en oefening begonnen de resultaten langzaam te komen en kreeg ik meer interesse in het trainen van mijn billen. Ik zag mijn lichaam stukje voor stukje...

Lees meer
cynthia houben legday benen trainen gymjunkies

24 jun WAAROM JE LEGDAY NOOIT MOET OVERSLAAN

Geplaatst op 07:00h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Als je begint met krachttraining is het belangrijk dat je alles traint. Veel mensen, vooral mannen, slaan legday over. Ze trainen liever hun bovenlichaam, maar raken daardoor compleet uit balans. De verhoudingen kloppen dan niet meer en dit kan er heel gek uitzien. Ook heeft...

Lees meer
Blog Valesca

10 nov 3 BOOTY OEFENINGEN + UITLEG VAN VALESCA

Geplaatst op 11:35h in FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Iedere vrouw wil wel mooie, afgetrainde billen! Maar hoe bereik je dit nou? Voeding is uiteraard belangrijk, maar met alleen voeding gaat het niet lukken. Goede booty oefeningen zijn dus belangrijk! Vandaag deelt Valesca 3 van haar favoriete bil oefeningen met je , lees ook...

Lees meer
waarom benen trainen spieropbouw vet verliezen

14 okt BENEN TRAINEN, 4 REDENEN WAAROM DIT BELANGRIJK IS!

Geplaatst op 09:11h in FIT, FITNESS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

Het trainen van je benen wordt over het algemeen niet als één van de leukste bezigheden gezien. Vooral bij de mannen wil deze training er nog wel eens tussenuit vallen. Dit is een gemiste kans want het heeft heel veel voordelen! Hieronder beschrijf ik vier...

Lees meer
billen trainen, grotere billen, grote billen, grote kont, strakke billen

21 apr 5 TIPS VOOR GROTERE BILLEN!

Geplaatst op 11:11h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 26 Reactie's
0 Likes

Hoe krijg je nou grotere billen? En dan ook nog rond & strak? Ik ga meteen eerlijk zijn. Er is geen shortcut, het kost gewoon tijd. Net als alles in het leven, maar ik zeg altijd: de tijd gaat toch wel voorbij. Dus waarom dan...

Lees meer
billen trainen, oefeningen billen, oefeningen benen, tips strakke billen, fitness workout

21 feb Booty Workout | Fatburning & Strenght

Geplaatst op 17:27h in WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! Ik heb voor jullie een dynamische booty workout gemaakt, waarbij we alle spiervezels gaan aanspreken, met focus...

Lees meer
billen trainen, strakke billen, oefeningen voor je billen, booty workout

03 dec BOOTY WORKOUT MET CYNTHIA HOUBEN

Geplaatst op 15:46h in WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Vorige week heb ik mijn triceps & abs workout met jullie gedeeld. Deze week deel ik mijn booty workout, het zijn 5 oefeningen vooral gericht op je billen! Zelf train ik 2 tot 3 keer per week benen/billen en door de juiste voeding te eten...

Lees meer
workout billen benen

27 mei WORKOUT: BENEN & BILLEN

Geplaatst op 10:14h in FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 2 Reactie's
1 Like

Deze week een workout voor je benen & billen met licht gewicht. Ik train 2 tot 3 keer per week benen, 1 keer zwaar en 1 keer licht en de 3e training kijk ik waar ik zin in heb. Deze keer schrijf ik mijn workout...

Lees meer

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper