Cynthia vroeg me of ik mijn transformatie verhaal een keer wilde delen op Gymjunkies. Natuurlijk, hartstikke leuk! Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Ester, misschien ken ...
Om het befaamde bananenbrood wat op te leuken heb ik er mijn eigen draai aan gegeven en het overheerlijke resultaat deel ik natuurlijk graag met Gymjunkies! Makkelijk in ...
Het liefst ga ik drie keer per week uit eten en dat compenseer ik de rest van de week. Nu al helemaal, want eind december vlieg ik naar ...
Vandaag mijn legday workout! De ideale workout als je je benen en billen wil voelen branden. Let tijdens het trainen altijd goed op je houding. Pak liever een ...
Hold up, hold up! Dit recept is zo de moeite waard om uit te proberen! Een overheerlijke skinny pesto van zongedroogde tomaten en basilicum. En met overheerlijk bedoel ...
Of eierkoeken nu wel of niet gezond zijn.. De ene foodie zegt van wel en de andere weer niet. Zelf heb ik de eierkoeken uit de supermarkt afgeschaft, ...
Cheesecake, De koning der taarten wat mij betreft. Je kan er eindeloos mee experimenteren. Makkelijk te maken en boven al laag van calorieën voor een taart! Ik heb ...
Mijn naam in Natasha (@tash0904), ik ben 28 jaar oud en woon in Waalre en ben mama van 2 . In iets meer dan een jaar tijd ben ik ...
Jens is een bekende van ons en heeft ook een grote passie voor sport! In deze gastblog vertelt hij jullie iets over wat koffie voor je kan doen ...
Ik had vroeger altijd het vooroordeel dat je als vrouw door krachttraining heel erg gespierd zou worden. Je kan toch helemaal niet afvallen met gewicht heffen? Daar word ...
