Vezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Er wordt geadviseerd om zo’n 40 gram vezels per dag binnen te krijgen.Vorig jaar kreeg ik te weinig vezels binnen ...
On 16 maart 2016 / By GymjunkiesMijn hele leven staat eigenlijk al in het teken van sport. Van jongs af aan was ik altijd buiten te vinden. Mijn ouders moesten mij soms naar binnen ...
On 15 maart 2016 / By GymjunkiesGeen idee wat je met avocado’s moet doen of heb je er een aantal over? Of heb je gewoon zin in een super gezonde maar heerlijke snack? PLEASE, ...
On 12 maart 2016 / By Stance van LieshoutOm resultaten te behalen is het belangrijk om voldoende rust te hebben tussen je trainingen. In 2014 begon ik net met fitnessen en in mijn enthousiasme ging ik ...
On 11 maart 2016 / By GymjunkiesHey hallo! Ik ben Frauke van Get Out Of Your Fatsuit, ik woon in Eindhoven en ben 34 lentes jong. In het dagelijks leven werk ik als leefbegeleider ...
On 5 maart 2016 / By GymjunkiesToen ik jaren geleden in Amerika op vakantie was, at ik voor het eerst en helaas ook voor het laatst het typisch Amerikaanse gerecht ‘Macaroni and Cheese’. Als ...
On 27 februari 2016 / By Stance van LieshoutVolgens mij zijn we allemaal wel dol op pannenkoeken, ik in ieder geval wel! Lekker als ontbijt, lunch, avondeten of gewoon tussendoor, sorry not sorry. 🙂 WAT ...
On 23 februari 2016 / By GymjunkiesVandaag ga ik in het kort iets vertellen over: mind muscle connection. Dit betekent niks anders dan het denken aan je spieren op het moment dat je aan ...
On 22 februari 2016 / By GymjunkiesHet regenachtige weer van vorige week bracht me op het idee om deze tropische kwarktaart te maken, met kokos en ananas of mango. Een heerlijk fris & fruitig healthy tussendoortje ...
On 21 februari 2016 / By Stance van LieshoutAls ik deze gegrilde Spaanse wrap zie, loopt het water al weer in mijn mond. Het is super smaakvol, super easy en oke, niet super gezond. Maar hey, ...
On 12 februari 2016 / By Stance van LieshoutGymjunkies helpt je met jouw fitness doelen behalen. Met inspirerende blogs over fitness, lifestyle en voeding geven wij je de handvatten die jij nodig hebt!
Afvallen? Overtollig vet verbranden? De overstap maken naar een gezondere levensstijl?
Wat je doelen ook zijn, mijn lifestyle programma helpt je om deze doelen te behalen. Ontvang alle handvatten die jij nodig hebt om de overstap te maken naar een fittere lifestyle en een strakker lijf!
Dit bericht bekijken op Instagram
Een bericht gedeeld door Dutch Lifestyle Community (@gymjunkies.nl) op
© 2019 Gymjunkies All rights reserved. KVK-nummer: 67866212