Vaak zie ik dat mensen graag willen afvallen, maar het lukt ze niet. Je doet alles goed maar op de een of andere manier kom je maar niet verder richting je doel.. In deze blog schrijf ik over een aantal dingen die veel mensen tegenhoudt...
Eetbuien, ik weet er alles van. Ik heb ze maar vaak genoeg gehad en had dan ook nooit gedacht dat ik er ooit uit zou komen. En nee, ik ben niet perfect. Ik heb ze nog steeds wel eens, maar nu kan ik ze in de...
Even een blogje voor iedereen die keihard werkt, maar (nog) geen tot weinig resultaat ziet. Ik kan me nog goed herinneren dat ik soms erg gefrustreerd kon worden. Ik sportte veel, at gezond en het ging zooo langzaam voor mijn gevoel. In dit wereldje moet je...
Ik krijg regelmatig de vraag wat ik eet als tussendoortjes en of ik wel eens ongezonde dingen eet. Yes, I'm guilty! Ben gek op bijna alles wat vet is en veel suikers bevat :p. Jarenlang heb ik een haat-liefde verhouding gehad met eten. Eetbuien had...
