Eiwitten hebben we nodig om onze spieren te behouden. Niet alleen als je veel sport is dit belangrijk, maar ook voor mensen die weinig of niet sporten. Vandaag 5 heerlijke proteïne shakes op een rij! Volg jij het Gymjunkie Lifestyle Plan om in shape te komen?...
Dit is één van mijn favoriete pancake receptjes. Op mijn Instagram zie je dan ook regelmatig allerlei varianten op dit recept voorbijkomen. Het beslag bestaat uit maar 4 ingrediënten, dus je hoeft er geen gekke dingen voor in huis te halen én het is erg...
Geïnspireerd door Jamie Oliver heeft Lil een heerlijk recept gemaakt, namelijk een smoothie bowl op theebasis! Dit is echt een must try als je van smoothies houdt en op een snelle en creatieve manier je vitamines binnen wil krijgen. Als ik ga koken, kan ik het...
Gezond eten moet vooral leuk zijn, als je ’t mij vraagt! Vandaar vandaag deze heerlijk gezonde smoothie bowl. Goed voor mezelf en mijn lichaam zorgen door gezonde voeding en beweging, zie ik niet als hard werken. Ik zie het eerder als een interessante uitdaging, waarbij...
Normaal plaatsen we iedere zondag 5 gezonde producten maar deze week laten we jullie 5 gezonde recepten zien voor je ontbijt! Onder ieder recept zie je iets staan over ons Lifestyle Plan. Dit zet ik erbij voor de mensen die het Gymjunkie Lifestyle Plan hebben aangeschaft....
Een groene smoothie, durf jij het aan? Het geheim van zo’n smoothie is het mengen van groente met een zoet stuk fruit dat de smaak maakt. Zo krijg je toch die vitamines binnen terwijl je een heerlijk zoet drankje drinkt. In dit geval koos ik...