09 mei FREEZLAB WHOLE BODY CRYO

Vorige week ben ik met een maatje (Anthony) naar Amsterdam gereden om onszelf te laten invriezen bij Freezlab. Nee grapje, soort van! We reden naar Amsterdam en onze eerste stop was de sportschool. We hebben lekker getraind, mijn telefoon was nog kwijtgeraakt. Maar als je positief blijft komt alles goed en mijn telefoon kwam dus ook weer bij me terug! Goed begin van de dag, nu door naar het Olympisch stadion!

Gearriveerd bij Freezlab

Aangekomen bij het Olympisch stadion gingen we in de verkeerde rij staan voor de parkeergarage. Het stond ook gewoon duidelijk op de site, maar wij doen gewoon lekker waar we zin in hebben en wachten gewoon 20 minuten. (ga dus niet bij ingang P+R van de parkeergarage staan)

Toen kwamen we binnen bij Freezlab en werden we vriendelijk verwelkomt en werd ook gelijk onze bloeddruk gemeten. Die was perfect, had ook niet anders verwacht! We kregen een paar mooie sloffen met lange witte sokken en gingen ons omkleden.

Je mag in je boxershort, zwembroek, sportbroekje, wat jij zelf het fijnste vindt. Toen kwamen we terug beneden in shirt, boxer, sloffen en witte sokken. Gelukkig was de temperatuur binnen erg aangenaam en was het geen last om zo rond te lopen.

Wat doet het met je?

Ik kan het wel uitleggen, maar dit korte filmpje van nog géén minuut legt het je beter uit.

Het is een beetje het effect van het dompelbad bij de sauna of een koude douche. Alleen dat is 0 graden of warmer en dit is -110 graden. Het biedt daarom ook nóg meer gezondheidsvoordelen. Het bloed trekt zich terug naar de vitale organen en de temperatuur van je bloed kan tot wel 40 graden stijgen! Het effect hiervan is dat virussen worden bestreden in het lichaam, er worden meer enzymen afgegeven door het lichaam zelf en het zuurstofgehalte in het bloed stijgt.

Gezondheidsvoordelen

• Activeert het immuunsysteem
• Stimuleert de doorbloeding
• Vermindert pijn
• Bestrijdt depressie door vrijgekomen endorfine en serotonine
• Vermindert jeuk
• Vermindert spasmen
• Versnelt het herstel na een operatie
• Doodt virussen in het bloed
• Werkt ontgiftend
• Herstelt de hormoonbalans
• Geeft een energieboost
• Stimuleert de aanmaak van collageen

Mijn ervaring

We liepen met de medewerker mee die ons nog een mondkapje, hoofdband en handschoenen gaf. Omdat het toch -110 graden wordt daar binnen is het belangrijk dat de gevoelige plekken zoals de uiteindes van de ledematen, het gezicht en de oren beschermt worden.

Vervolgens kregen we een uitleg en mochten we de cabine in. Eerst stonden we 30 seconden in een ruimte waar het -60 was. Vervolgens liepen we de ruimte ernaast in waar de temperatuur maar liefst -110 graden was. In deze ruimte zouden we 2:30 staan zodat we in totaal 3 minuten in de kou doorbrachten.

We stonden met 4 mensen in de cabine en Anthony begon rustig tegen een andere jongen te praten. Ze keken me aan tijdens het gesprek en ik probeerde te reageren, maar ik had het veel te koud om te praten. Het effect van een lege maag in de cabine was dus dat ik het nog kouder kreeg en praten was geen optie. Zolang ik niks deed en gewoon stilstond ging het best prima! Toen we de cabine uitkwamen zei ik dat het niet lukte om te praten en moesten we er allemaal om lachen. Volgende keer toch even ontbijten!

Het fijne aan Freezlab is dat je niet nat wordt! Normaal ben je ijskoud en nat en duurt het even voor je weer droog bent en warm wordt. Nu wordt het -110 en vervolgens kan je jezelf direct weer opwarmen. Er staan 4 trampolines waar je jezelf op mag warm springen met uitzicht op de binnenkant van het olympisch stadion. Ik had het meteen weer warm toen ik de cabine uitkwam, maar we mochten springen op de trampoline als een klein kind. Wie wil dat nou niet?

Gaan we vaker doen!

De medewerkers waren heel erg vriendelijk, alles werd duidelijk uitgelegd en er was genoeg ruimte om relaxed even wat te drinken na de sessie. Het biedt heel wat gezondheidsvoordelen en het is een leuke ervaring! Ik ga het zeker vaker doen.

Wil je meer weten of misschien gelijk een sessie boeken? Ga dan naar de Freezlab website!

Wil je hulp om je doelen te bereiken? Meld je aan via de website of stuur een mailtje naar cynthia@gymjunkies.nl.

Volg je ons al op Instagram en Facebook?