De laatste paar weken doe ik de volgende 7 oefeningen, ik focus dan iets meer op mijn billen. Een andere dag in de week doe ik kuiten en benen. Het laatste half jaar zijn mijn billen en benen erg vooruit gegaan.Ā Daarom deel ik mijn oefeningen...

Hola Gymjunkies, letā€™s go Mexican! Ik had zin in een hartige hap en zag meteen deze lekkere Mexicaanse pasteitjes met frisse dipsaus voor me. Lekker voor jezelf alleen of, als je ze in een andere vorm ā€˜gietā€™, als snack voor visite op tafel! IngrediĆ«nten voor 2...

Even een blogje voor iedereen die keihard werkt, maar (nog) geen tot weinig resultaat ziet. Ik kan me nog goedĀ herinneren dat ik soms erg gefrustreerd kon worden. Ik sportte veel, at gezond en het ging zooo langzaam voor mijn gevoel. In dit wereldje moet je...

Morgen gaan Mark en ik op vakantie. Toch nog maar even een last minute geboekt naar Turkije, aangezien de zomer ver te zoeken was in Nederland. De komende 11 dagen dus even geen blogs meer en heerlijk genieten van al het lekkere eten daar. Ongestoord...