Wat ontzettend leuk dat ik een stukje mag schrijven over mijn ‘Fitmom’ avonturen J Mijn naam is Evita en ik ben 29 jaar. Sinds 3 jaar moeder van een prachtige dochter Jinthe, en daarmee is het ook allemaal begonnen. Na de zwangerschap wilde ik erg graag...
Normaal ben ik geen fan van quiche-achtige gerechten, maar ik moet zeggen dat dit wel een blijvertje is… Dit recept bevat weinig ingrediënten, is makkelijk te maken (ook de kookklunzen onder ons kunnen dit niet verpesten), smaakt goed, is gezond en kan heel goed gebruikt...
Rachelle volg ik al een tijdje en vind haar erg inspirerend! Ze is IFBB bikini fitness atleet en atleet bij Body Egineers. ( Wist je trouwens dat je daar 15% korting krijgt met haar code: ENGINEEREDBYRVK , yaaay!). Ze heeft naast een super mooi lichaam...
Yes, it’s FASTFOOD FRIDAY! Het is weekend en ik heb weinig zin om een echte maaltijd te koken, maar ik wil natuurlijk wel lekker en enigszins gezond eten. Ik ben dus op zoek naar een healthy en snelle hap. Daarom doop ik de laatste dag...
Hoi!! Lieve Cynthia vroeg mij of ik mijn transformatie met jullie wilde delen en daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen! Mijn naam is Nienke, misschien ken je mij al van instagram onder de naam @nienkke. Ik ben 23 jaar en ik woon in Nijmegen....
Toen ik jaren geleden in Amerika op vakantie was, at ik voor het eerst en helaas ook voor het laatst het typisch Amerikaanse gerecht ‘Macaroni and Cheese’. Als kaas en pasta fan was ik direct verkocht, maar om de één of andere reden heb ik...