Adem in.. adem uit.. kijk om je heen, zie de kleuren, zie de bewegingen. Luister.. Hoor al het geruis om je heen. Proef, eet, stil je honger. Voel, emoties of voel fysiek.. Al het voornoemde, daar sta ik niet vaak genoeg bij stil Ik sta niet vaak...
Afgelopen zaterdag kwam de Sint in het land en dat is eigenlijk het begin van de (heerlijke) decembermaand die er weer aankomt. De laatste maand van het jaar staat in het teken van Sinterklaas, Kerstmis en Oud en Nieuw. Dit betekent gezelligheid en met jouw...
Mind(re)set.. School, huiswerk, fulltime baan, een gezin,sport, familie en vrienden. Dit zijn een paar factoren waar we mee te maken hebben in ons dagelijks leven. Vaak gaat dit gepaard met stress en onrust. We zijn te druk op werk, hebben teveel huiswerk, te lange dagen en te...
De juiste brandstof? Dus je lichaam is een voertuig? Ja, eigenlijk wel ja. Het is niet meer dan een biologische supercomputer waarin jij je leventje leeft. Maar zoals bij alle andere voertuigen kan je er lang van genieten als je er goed voor zorgt. (adsbygoogle =...