Mijn naam is Mandy Timmer (@mnndyyy_ Instagram) en ik ben 24 jaar en woon in omgeving Den Haag en ben in 6 maanden ruim 20 kilo afgevallen. Allereerst Cynthia, bedankt dat ik mijn verhaal mag doen voor Gymjunkie van de maand! Van jongs af aan ben ik...
Vezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Er wordt geadviseerd om zo'n 40 gram vezels per dag binnen te krijgen.Vorig jaar kreeg ik te weinig vezels binnen en ik had dan ook veel last van m'n darmen. Wat zich ook uitte in een grote...
Mijn hele leven staat eigenlijk al in het teken van sport. Van jongs af aan was ik altijd buiten te vinden. Mijn ouders moesten mij soms naar binnen sleuren om wat te eten of te drinken. Omdat iedereen in het gezin een andere avondplanning had,...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Geen idee wat je met avocado’s moet doen of heb je er een aantal over? Of heb je gewoon zin in een super gezonde maar heerlijke snack? PLEASE, TRY THIS AT HOME!! Ja mensen, deze cake is gemaakt van avocado’s! Je...
Hey hallo! Ik ben Frauke van Get Out Of Your Fatsuit, ik woon in Eindhoven en ben 34 lentes jong. In het dagelijks leven werk ik als leefbegeleider voor mensen met psychische stoornissen en gedragsproblematieken. Degene die GOOYF al volgen weten dat ik een...
Cynthia stuurde me laatst een berichtje: ‘Hi Mop! Ik wilde je vragen of je deze maand Gymjunkie van de maand wil zijn? Vind het zo inspirerend hoeveel je bent afgevallen en denk dat je veel van onze bezoekers kan helpen met je verhaal! Let me...