28 jun Frozen protein blueberries

Heel erg gezond, dat zijn blauwe bessen zeker. Maar niet iedereen vind ze even lekker. Op deze manier vindt iedereen ze gegarandeerd om van te smullen.

Een gezond recept om lekker van te snoepen dus!

Recept: Frozen Proteïne Blueberry’s

Wat heb je nodig?

• 2 grote handen bevroren blauwe bessen (meer kan natuurlijk ook)
• kwark in verschillende smaken. Zoals aardbei, vanille etc.

Wat moet je doen?

1. Maak schaaltjes met verschillende soorten kwark.
2. Haal de blauwe bessen uit de verpakking en leg deze op een bord.
3. Dip elke blauwe bes in een kwark soort en draai een beetje zodat de gehele blauwe bes bedekt is met kwark.
4. Leg de onder gedoopte blauwe bessen op een bord en plaats in de vriezer.
5. Even laten vriezen en klaar!

TIP: Heerlijk als snack bij wam weer.

[print-me]

meer recepten met fruit

Lekker recept? Volg Thalita op Instagram, Facebook of haar eigen blog!