17 jun GEZONDE CRUNCHY CHOCOLADEMOUSSE
Toetjes- en chocoladeliefhebbers opgelet! Deze gezonde chocolademousse past gewoon binnen jouw macro’s en bevat nog een aantal goede vetten ook. Twee vliegen in één klap, want je ongezonde trek is binnen no-time weg met deze delicious vervanger.
INGREDIËNTEN (1 à 2 personen)
- 1 banaan
- 1 avocado (1/2 voor 1 persoon)
- 2 dessertlepels cacao
- Mister flavor crunchy chocolate (10% korting op alle kruiden met de code: GYMJUNKIES)
WAT MOET JE DOEN?
Het kan niet simpeler.. Prak de banaan fijn in een kom. Afhankelijk of je alleen bent of met zijn tweeën snijd je de avocado door midden, haal de pit eruit. Je kunt nu de avocado uitknijpen. Geen gedoe met schillen of lepelen, gewoon knijpen en hij schiet vanzelf uit zijn jasje. Prak dit goed met een vork of gebruik een staafmixer. Voeg hierna de cacao toe, proef wel even of je liever 1 of 2 lepels toevoegt. Hoe meer, hoe bitterder; voor de pure chocolade liefhebbers. En tot slot heb ik er crunchy chocolate aan toegevoegd.
Simple as that! Enjoy lieverds.
VOEDINGSWAARDEN |
|
Calorieën | 233 |
Eiwitten | 4,5 gr |
Koolhydraten | 43,5 gr |
Vetten | 15,4 gr |
Wil je meer van Naomi zien? Je kunt haar volgen op Instagram!
Food inspiratie nodig? Het boek Fitchef bevat 105 makkelijke en eiwitrijke recepten! Daarbij genoeg info over voeding en training om je droomlichaam te bereiken. Klik Klik hier voor meer informatie.
No Comments