VRUCHTENSAPPEN, GEZOND OF ONGEZOND?

Vruchtensappen en smoothies met fruit worden vaak gedronken als ontbijt of tussendoortje. Nu denk je waarschijnlijk, net als de meeste mensen, dat vruchtensappen gezonder zijn dan frisdrank. Dat frisdrank geen voedingsstoffen levert, veel suikers of zoetstoffen bevat en ongezond is weet je waarschijnlijk al lang. Een...