Ontbijt overslaan.. Ja of een no go?

“Ik kan ’s ochtends niet veel ontbijten” of  “ik ontbijt nooit”.  Dit zijn uitspraken die ik vaak van mijn cliënten hoor. Sommigen voelen zich er prima bij dat ze ’s ochtends weinig tot niet eten. Anderen maken zich zorgen of dit wel goed is?  Meningen...