Melanie heeft vandaag weer een lekker receptje wat ze met ons wilt delen, dit keer geen toetje maar laat je verrassen door deze verrukkelijke avondmaaltijd. En als ik zeg heerlijk.. dan is het echt zo. Hap na hap, hemels 😍. Komt vast door die spek, want...
Prei ziet eruit als een grote, groene ui. Wist je dat prei behoort tot dezelfde familie als uien, sjalotten, lente-uitjes, bieslook en knoflook? Het is dus een groente en heeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Prei bevat veel...
Skinny tiramisu? Het kan! Het is zo simpel, je moet alleen even op het idee komen.. En toen Optimel deze smaak uitbracht in 2017 als wintereditie wist ik meteen wat ik hiermee wilde maken: Skinny Tiramisu. Sindsdien geniet ik vaak van een stukje als tussendoortje,...
Waffle time! 🍒🥥 Met vanille kwark, kersen en kokosrasp. Oh ja en niet onbelangrijk: slanke en gezonde ingrediënten. Heb je nou even een half uurtje je handen vrij, dan kan je gemakkelijk een voorraadje aanleggen voor in de vriezer, want daar verlenen ze zich prima...
Waarom zou je dagelijks een kopje gemberthee drinken? Het houdt je gezond. Gember is misschien wel één van de gezondste specerijen ter wereld. Niet alleen gember in een maaltijd, maar ook als thee. En dat is niet zomaar, gemberthee is namelijk heerlijk van smaak. Gember...
Geen lange uren in de keuken om een heerlijke maaltijd op tafel te zetten. Deze maaltijd is maar liefst in 25min. klaar en past ook nog eens in jouw gezonde en gevarieerde eetpatroon. Wat wil je nog meer? Wat heb je nodig? (voor 4 personen) 1...
Pasta is de ideale mealprep, omdat je het koud en warm kunt eten. Maak s'avonds dit heerlijke pasta recept met asperge en maak extra veel voor de volgende dag tijdens je lunch. Vandaag een lekker romig receptje dat je niet wil missen! Wat heb je nodig? ...
Easy & snelle wok met heerlijke en pure ingrediënten. Ideaal voor na je work-out. Plof lekker neer op de bank met dit heerlijke noodlegerecht en zet je favoriete serie aan. Aantal personen: 2. Voorbereidingstijd: 5 minuten. Bereidingstijd: 15 minuten. Totale tijd: 20 minuten. Shoppinglist 1. 100 gram gedroogde soba noodles. 2. 450...
Wat jij nodig hebt deze koude wintermaanden is een heerlijke, warme kop verse soep. Super gezond & ook nog eens heel leuk om te maken. Hieronder vind je een selectie van 5 verse soepen. SMULLEN MAAR! CHINESE HOTPOT Klik hier om naar het recept te...
Op zoek naar de ultieme cheat snack? Probeer deze dan! Ik beloof je dat je hier echt geen spijt van krijgt! Pure verwennerij. INGREDIËNTEN Bodem 150 g amandelen 3 el gesmolten kokosolie 5 medjoul dadels Tussenlaag 75 g pindakaas 3 el amandelmelk 3 medjoul dadels 2 el maple...