Workout schema

Train je graag in de gym? Of misschien liever thuis? Wij hebben workout schema’s voor iedereen! Met onze schema’s weet je zeker dat je op de juiste manier traint. Verbrand sneller vet en bouw spieren op met onze workouts. Je zult merken dat je elke week sterker wordt!

Kies in het drop down menu jouw schema uit en na betaling kun je deze meteen gaan gebruiken!

Bij alle oefeningen vind je afbeeldingen, zodat je precies weet hoe je de oefening uitvoert.
Gebruik je workout schema 8 tot 12 weken voor de beste resultaten en wissel daarna af van training.
Wij zullen geregeld nieuwe workouts uploaden in onze webshop.