Iedere 2 weken plaatsen onze 4 fitmoms een update hoe het met hun fit challenge gaat. Ze zijn samen begonnen met een gezonde levensstijl en volgen ons Gymjunkie Lifestyle Plan voor vet verlies & mindset i.c.m. hun eigen workouts. Naast de updates willen ze ook graag...
Ben jij ook altijd op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel. Of het zijn producten die ik al een tijdje graag...
Ik ben Jolien en ben net 25 jaar geworden. Je kent me misschien beter van mijn Instagram profiel @fitwithdriesandjolien waar ik samen met mijn man mensen wil inspireren en motiveren om ook een gezonde levensstijl te leven. Ik had niet zoveel zelfvertrouwen Er was een tijd dat...
Vier jaar geleden begon ik mijn fitjourney en ben ik bijna 20 kilo afgevallen. De jaren ervoor had ik vooral last van het jojo effect. Je kent het wel...
“Ik kan ’s ochtends niet veel ontbijten” of  “ik ontbijt nooit”. Dit zijn uitspraken die ik vaak van mijn cliënten hoor. Sommigen voelen zich er prima bij dat ze ’s ochtends weinig tot niet eten. Anderen maken zich zorgen of dit wel goed is? Meningen...