We hebben wat documentaires voor je op een rijtje gezet over sport, voeding en gezondheid. Deze documentaires geven je nieuwe ideeën en waarschijnlijk daarmee een hele nieuwe visie op deze onderwerpen. Veel mensen zijn niet bewust van hun eigen gezondheid en wat hun levensstijl hier...
Viggo Severijns uit Tilburg is 12 jaar oud en heeft een spierziekte genaamd Duchenne. Toen hij anderhalf was merkte zijn moeder op dat zijn motoriek niet in orde was. Na een jaar van onderzoeken kwam de uitslag: Duchenne.. Hij is heel erg bewust van wat de...
Hoi allemaal, Super leuk dat ik mijn verhaal hier mag doen over mijn ‘transformatie’. VAN PARTY-GIRL NAAR FIT-GIRL Mijn naam is Kimara Goossen (instagram: @kimaragoossen). Ik ben 26 jaar oud en woon in Raamsdonksveer. Op 4 oktober 2015 ben ik begonnen met Personalbodyplan. Zonder doel of enig...
Hi! Mijn naam is Janneke, ben 35 jaar, getrouwd met de allerleukste en allerliefste. Ik ben moeder van 4 lieve jongens. Ik werk inmiddels als gewichtsconsulent met specialisatie sportvoeding en heb mijn eigen praktijk in Houten. Mijn leven zag er een aantal jaar geleden heel...
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier onder hoge intensiteit uitgevoerd. De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één sportonderdeel omdat dit tot een...
Mijn naam is Melanie Driessen, en ik ben een professioneel Calisthenics atleet. Calisthenics is een sport waarbij je alleen je eigen lichaam gebruikt, denk hierbij aan push ups, pull ups, handstand, salto etc etc. Het woord Calisthenics komt uit het grieks, "Calis" betekend mooi en...