Na het eten heb ik vaak zin in een toetje. Soms kan ik dit weerstaan, soms geef ik toe. Maar vaak kies ik voor een gezondere optie zoals bijvoorbeeld deze Frozen Yoghurt Bars. Want een toetje eten kan best ook al let je op je...
Mijn eerste recept voor gymjunkies, dat moest wel iets met extra proteĂŻnen worden. Heel eerlijk? Ik heb een zak vegan eiwitpoeder in de kast maar ik raak hem niet vaak aan. Als duursporter is mijn eiwit inname hoger dan dat van de gemiddelde niet sportende...
“Hey man, welke supplementen moet ik gebruiken om te groeien?” “Rens, welke supplementen gebruik jij?” “Wanneer kan ik het beste mijn eiwit of creatine nemen?” Yessss, dit zijn vragen die ik toch met regelmaat gesteld krijg en dat zette mij aan het denken: “Waarom is iedereen toch zo...
Een maand geleden heb ik de knoop doorgehakt. Na een aantal weken wikken en wegen besloot ik dan toch vegetariër te worden. Met een uitzondering; ik zou vis voorlopig nog niet uit het menu gaan schrappen. Nou hoor ik je misschien denken; lekker nep. Vissen...
Heeft iedereen supplementen nodig? Nee. Maar voor de meeste mensen kan het wel eens een goede toevoeging zijn aan je voedingspatroon, om zo meer uit je workouts te halen. En als je dan toch kiest voor supplementen, dan kies je natuurlijk liever voor een merk...
Omdat eigeel niet heel erg gezond voor ons lichaam is en scheiden van de eierdelen vaak teveel tijd en moeite kost hebben ze daar bij Two Chicks de perfecte oplossing voor. Ze hebben een nieuw product op de markt gebracht: een flesje vol met vloeibare...