13 aug SUPER EASY EN HEERLIJKE ENERGY BALLS
Soms zit geluk in een klein balletje…
Deze heerlijke energy balls zijn zo super super makkelijk om te maken, dat een recept bijna overbodig is.
INGREDIËNTEN:
- 150 gram zachte dadels
- 75 gram amandelen/amandelschaafsel
- 50 gram pompoenpitten
- 2 el geraspte kokos
- Extra geraspte kokos om te bestrooien
BEREIDING:
- Ontpit de dadels
- Gooi alles in de blender
- Voeg eventueel een klein beetje water toe (1el) om het mengsel beter te mengen
- Kneed het mengsel met de hand
- Maak je vingers een beetje nat en draai kleine balletjes van het mengsel
- Rol ze door de kokosrasp
Je kunt ongeveer tussen de 10 à 12 balletjes rollen met dit recept en je kunt ze nog ongeveer twee weken in een afgesloten bakje in de koelkast bewaren.
VOEDINGSWAARDE
| Balletjes | gemiddeld per stuk | gemiddeld per 5 stuks |
| Calorieën | 81,5 kcal | 407,5 kcal |
| Vetten | 5,1 gr | 25,5 gr |
| Koolhydraten | 5,2 gr | 26 gr |
| Eiwitten | 2,5 gr | 12,5 gr |
Tip: deze balletjes kun je gemakkelijk meenemen naar de camping of een leuk festival zoals Lowlands?
Je kunt Maxime volgen via Instagram!
Pingback:PINDAKAAS ENERGY BLISS BALLS - Gymjunkies l Fitness, Food & Mindset.Gymjunkies l Fitness, Food & Mindset.
Posted at 14:02h, 05 september[…] energie van krijgt. Mijn mede-foodblogger Maxime deelde in augustus een lekker receptje om “Super Easy en heerlijke energy balls” te maken. Deze zagen er echt heerlijk uit, vindt je niet? Ik besloot om hier een lekkere […]