11 okt GYMJUNKIE VAN DE MAAND: KIMARA

Hoi allemaal, Super leuk dat ik mijn verhaal hier mag doen over mijn ‘transformatie’.

VAN PARTY-GIRL NAAR FIT-GIRL

Mijn naam is Kimara Goossen (instagram: @kimaragoossen). Ik ben 26 jaar oud en woon in Raamsdonksveer. Op 4 oktober 2015 ben ik begonnen met Personalbodyplan. Zonder doel of enig idee wat ik er van kon verwachten. Ik ging het samen met mijn partner volgen, omdat hij graag wat kilo’s kwijt wilde en dit graag samen met mij wilde doen. Tot op de dag van vandaag, de beste keuze die ik heb kunnen maken.

Achteraf denk ik nu vaak, had ik het maar eerder gedaan. Ik voel me zo veel energieker, fitter en ik zit beter in m’n vel. Van mijn oude foto’s schrik ik soms nog zo erg. Ik vond het toen niet nodig en ik vond mezelf alles behalve te dik, maar als ik nu terug kijk denk ik echt OMG.

BALANS

In plaats van veel stappen, veel drinken (en pizza’s bestellen na het stappen… *ZUCHT*) om vervolgens de volgende dag uit te kateren op de bank, ben ik nu heel het weekend energiek. Het probleem bij mij was ook, dat ik niet gezellig wat kan drinken. Nee ik moest gewoon zuipen en doordat je zoveel drinkt heb je alleen maar zin in die vette hap.

Ook ik drink echt nog wel eens een wijntje of eet een frietje hoor. Dat moet ook nog steeds kunnen, maar nu geniet ik er ook echt van en is het met mate. In het begin van Personalbodyplan deed ik dit overigens niet. Het ging allemaal zo goed en lekker, dat ik niks meer durfde te eten of te drinken wat zogenaamd ‘slecht’ voor je was. Hoe meer je je eigen iets verbied, hoe moeilijker het wordt om de verleiding te weerstaan.

DOEL

Ik sportte altijd al wel, maar ik wist eigenlijk nooit echt wat ik deed of waarvoor ik het deed.

Dit heb ik de afgelopen jaren geleerd en ook ik weet echt nog niet alles. Ik leer elke dag nog steeds nieuwe dingen. Ook over voeding weet ik nu veel meer. Hoewel ik niet zozeer slecht at, at ik gewoon verkeerd, zoals bijvoorbeeld; nooit ontbijten.

PASSIE

Na meer dan 2 jaar ben ik zo dankbaar en blij dat ik deze stap heb gezet. Ik voel me goed, zelfverzekerd en zit lekker in mijn vel en dat is toch het belangrijkste!

Mijn passie heb ik in ieder geval gevonden, wat ik nooit had verwacht dat dat krachttraining en voeding zou zijn. Ik geniet nu in ieder geval van de toffe fotoshoots die ik heb.

Mijn doel is om verder te gaan, zoals ik nu leef qua sport en voeding en hiernaast te genieten van het leven op een gezonde manier.

Ooit zou ik ook graag een bikini fitness wedstrijd willen doen. Hier twijfel ik al lang over, maar misschien is het nu het juiste moment gewoon nog niet. Misschien komt die wedstrijd er ooit nog wel.

Eén ding vind ik nog zo belangrijk om te zeggen: Nee, het is geen dieet, het is een lifestyle en jij moet iets proberen te creëren wat bij jou het beste past. Wat voor mij werkt wil niet zeggen dat het voor een ander ook werkt.

Heel veel liefs,

Kimara Goossen

Je kunt Kimara volgen via Instagram!

Wil jij hulp om je doelen te bereiken? Wij maken schema’s op maat met of zonder whats app coaching. Mail naar cynthia@gymjunkies.nl voor meer informatie!