Heeei heei 😊 Na het interviewtje over de workout vragen, wat ik super leuk vond om te doen, ga ik jullie nu meer vertellen over mijn voeding. Gymjunkies heeft mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden van 2 dagen, één normale dag en één cheatday. I’m...
We delen regelmatig eetdagboekjes, zodat jullie wat food inspiratie kunnen halen uit andermans voedingspatroon. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we vooral elkaar inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Noughy haar eetdagboekje van een normale dag...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende soorten mensen. Het is super leuk om eens te zien wat anderen eten. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we elkaar vooral inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Isabel haar...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen, zodat jullie wat food inspiratie kunnen halen uit andersmans voedingspatroon. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we vooral elkaar inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Johanne haar eetdagboekje van...
Mirjam is vorige maand gestart met ons Lifestyle Plan om in shape te komen. Ze laat 2 dagen zien, één normale dag en één cheatday. Alles uit onze dagmenu's is te vervangen met de wissellijsten, dus iedereen eet eigenlijk anders ook qua hoeveelheden! Onderaan het...
Hi guys! Ik ben gevraagd door Gymjunkies om mijn voeding twee dagen bij te houden! Geen enkele dag is hetzelfde natuurlijk en om jullie een zo volledig mogelijk beeld te geven heb ik een normale voedings-dag bij gehouden, maar ook een çheatday. Ik ben Julie Dignouts, 25...