Receptenboek – 25 diner recepten om af te vallen (PDF – formaat)
Oorspronkelijke prijs was: €25,00.€10,00Huidige prijs is: €10,00. incl. btw
Een gezonde levensstijl is geen straf als je lekker kunt eten! Zo kun jij van je avondmaaltijden een feestje maken.
Dit zijn 25 simpele, gezonde diner recepten die binnen ongeveer 30 minuten op tafel kunnen staan. Elke maaltijd bevat c.a. 500 calorieën en heeft een juiste balans qua koolhydraten, eiwitten en vetten. Yummie!
Wat krijg je?
✅ 25 heerlijke en makkelijke diner recepten
✅ Recepten met vlees, vis en vegetarische opties
✅ Handige tips, tools en leuke weetjes voor jou
✅ Hoe je alles kunt wisselen/toepassen als je ons Lifestyle Plan volgt
✅ Gebruik van keukenbenodigdheden en afkortingen
✅ BONUS – 7 dagmenu’s om overtollig vet te verliezen
✅ Richtlijnen weekmenu’s
Twijfel jij nog of je deze recepten wel iets voor jou zijn? Of vraag je je af of je ze wel kunt gebruiken als je ons Lifestyle Plan niet volgt? Lees dan hieronder even de beschrijving.
Beschrijving
Nadat duizenden mensen ons Lifestyle Plan succesvol hebben gevolgd, gaven vele van hen aan dat het ze leuk lijkt nog meer gezonde en makkelijke recepten voor het diner te kunnen proberen. Een gezonde levensstijl is namelijk geen straf als je lekker kunt eten 😉
Als je het Lifestyle Plan volgt, kun je deze recepten dus gewoon wisselen met het ‘’gewone avondeten’’. Je hoeft dus geen calorieën te tellen of andere macro’s (koolhydraten, eiwitten en vetten), je kunt het gewoon zonder na te denken toevoegen aan je dagmenu.
Volg je ons Lifestyle Plan niet, maar wil je wel afvallen dan zijn deze recepten ook ideaal voor jou! We hebben er als bonus ook nog een gratis weekmenu bijgedaan om af te vallen. Zo leer je eten op gevoel en val je af, zonder na te denken over macro’s of calorieën. Alle diner recepten uit dit boek passen in het bonus weekmenu. Zo kun je lekker veel afwisselen met het avondeten en wordt jouw afvaljourney nooit saai.
We hebben rekening gehouden met de hoeveelheden, zodat je overtollig vet verliest en uiteraard met de ingrediënten, zodat wat je eet ook echt gezond voor je is.
Net zoals bij het Lifestyle Plan mag je alles uit de recepten vervangen met de wissellijsten. Zo eet je alleen dingen die je lust en geef je er je eigen creatieve draai aan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.