Deze smoothie is prima voor degene die niet elke ochtend tijd hebben om een uitgebreid ontbijt te maken. Met deze smoothie krijg je alsnog de nodige voedingsstoffen én cafeïne binnen. Uiteraard is de smoothie ook gewoon erg lekker. WAT HEB JE NODIG? 1 banaan 150 ml...
Ik moet toegeven dat ik verslaafd ben aan mijn havermout ontbijtje. En dat ik dat dan ook echt het liefste elke ochtend eet. Maar zodra het warme weer eraan komt, heb ik af en toe ook zin in een ander, frisser ontbijtje. Een smoothie is een...
De meeste fruitsoorten bevatten een hoop koolhydraten, maar de avocado is anders! Het is een bom van goede vetten en benodigde vitamines en mineralen. Ik ben er gek op en eet ze dan ook bijna iedere dag. VOEDINGSWAARDEN (bron Wikipedia) Hoeveelheid per 100 g Energie (kcal) 160 Vet 15...
Deze gezonde smoothie heb ik vanochtend als ontbijt gemaakt. Ik had niet zoveel honger dus dit was perfect! Hij is ook heerlijk voor na je training. Ik heb blauwe bessen gebruikt, omdat die zoveel voordelen hebben. Van alle groenten en fruit hebben deze besjes de meeste antioxidanten....