“Hey man, welke supplementen moet ik gebruiken om te groeien?” “Rens, welke supplementen gebruik jij?” “Wanneer kan ik het beste mijn eiwit of creatine nemen?” Yessss, dit zijn vragen die ik toch met regelmaat gesteld krijg en dat zette mij aan het denken: “Waarom is iedereen toch zo...
Heeft iedereen supplementen nodig? Nee. Maar voor de meeste mensen kan het wel eens een goede toevoeging zijn aan je voedingspatroon, om zo meer uit je workouts te halen. En als je dan toch kiest voor supplementen, dan kies je natuurlijk liever voor een merk...
Een Pre Workout is een supplement dat bestaat uit ingrediënten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Een goede pre workout levert een positieve bijdrage aan de training of inspanning doormiddel van een energieboost....