Op zijn tijd zo eens wat anders dan zilvervliesrijst? Couscous is een goede vervanger! Couscous komt uit Noord-Afrika en is daar wat de rijst is in Azië en de aardappel in onze westerse wereld. Lekker als lunch of als avond eten!   Voedingswaarde per portie: Calorieën: 361 kcal Koolhydraten:...

Stats Leeftijd: 22 jaar Lengte: 1,74 Gewicht: 77 KG                       Achtergrond Als tiener ben ik altijd mollig geweest en vanaf het moment dat ik de vrije hand kreeg in het uitkiezen van mijn voeding buitenshuis ging het mis. Ik kan mij nog herinneren dat mijn moeder me een keer heeft moeten...