In de Fitbox die ik een tijdje geleden kreeg zaten lasagne vellen op basis van sojabonen. Nu hou ik van lasagne en vind ik dat je met een ...
Vier jaar geleden begon ik mijn fitjourney en ben ik bijna 20 kilo afgevallen. De jaren ervoor had ik vooral last van het jojo effect. Je kent het ...
Op mijn eigen website heb ik vorige maand mijn 5 favorieten producten van Musclefood gepost. Ik ben echt fan van deze online supermarkt, omdat ze hele fijn producten ...
Je wilt afvallen en zoekt daarom het beste dieet of afvalprogramma dat er is. Maar welk dieet is momenteel dan het beste dieet om mee af te vallen? ...
Voor alle chocolade en pindakaas liefhebbers.. Als je gek bent op cheesecake, dan moet je dit recept zeker een keer proberen! INGREDIËNTEN: 10 Digestieve kaakjes 200 gram roomboter ...
Binnenkort een verjaardag of heb je net als ik trek in iets lekkers met dit wisselvallige weer? Duik dan snel de keuken in voor deze frisse sinaasappel-worteltaart! INGREDIËNTEN: ...
Ik heb weer een super makkelijke maar o zo lekkere cheesecake voor jullie gemaakt! Met een bodem van proteinerepen en een vulling van onder andere Griekse yoghurt 0% ...
Een erg simpel en lekker gerecht wat ik vandaag heb gemaakt is kip hawai met zoete puntpaprika. Het zit boordevol eiwitten en je bepaalt zelf de hoeveelheid koolhydraten ...
Een heerlijk vegetarisch recept boordevol eiwitten en het grootste deel van de vetten is onverzadigd, gezond genieten dus! Spitskool bevat van nature veel vitamines en mineralen die goed ...
Frittata is een Italiaans gerecht waarmee je eindeloos kan variëren, het is een soort luxe omelet. De variant die ik heb gemaakt is koolhydraatarm en zit boordevol eiwitten. ...
