Ik zie in het 'fit wereldje' dat iedereen elkaar wel héél erg graag afkraakt. Iedereen weet het beter en niets is goed. Dat laatste klopt. Niets is goed, maar aan de andere kant is ook alles goed. Iedereen is anders en alles werkt voor iedereen...

Toen ik begon met krachttraining veranderde mijn lichaam erg snel, maar dat is bij iedereen die zijn spieren voor het eerst echt zwaar gaat belasten. Ik at te weinig koolhydraten want ik wilde droog staan maar na een jaar van training en weinig kennis was...