Onlangs kreeg ik het voorstel om in samenwerking met Musclefood.nl enkele lekkere gerechten te bereiden met hun producten. Ik moet toegeven dat het niet gemakkelijk was om te kiezen tussen al die lekkere vleesjes, maar achteraf was ik heel blij met de geleverde bestelling. De...
Op zoek naar een lekkere shake voor na je training? Of gewoon omdat je daar zin in hebt.. ;) Probeer dit heerlijke proteïne smoothie recept eens om aan wat extra eiwitten te komen! Ideaal voor na je training of als snel en makkelijk ontbijtje. INGREDIËNTEN 1...
Ongeveer een jaar geleden kreeg ik mijn buik vol van eiwitsupplementen. De smaak van de repen en poeders is overheersend en doet me gruwelen. Van zodra ik mijn tanden zet in een eiwitsupplement moet ik het goedje uitspuwen omdat ik het gewoon niet lust. Ik...
Ideaal voor wanneer je pizza wilt eten, maar het nog geen weekend is en de wekelijkse cheatmaaltijd nog even op zich laat wachten. Deze kant-en-klare verse broccoliroosjes van MuscleFood horen in elke diepvries. Per 100 gram bevat de broccoli 3 gram eiwitten (x 500gr = 15...
Hehe, tijd om even op adem te komen na al die lekkernijen afgelopen dagen. Tijd om het lichaam te voorzien van vitamientjes. Back to basic, who is with me?! Ik heb een lichte maar lekkere salade voor jullie in elkaar geflanst. Simpel en zo klaar....
Een makkelijk, smaakvol en ‘gezellig’ gerecht klinkt in mijn oren als een goed recept voor het Kerstdiner. Makkelijk omdat je niet te veel tijd in de keuken wilt besteden, maar juist bij je familie en vrienden. Smaakvol, omdat… Nou ja, dat lijkt me logisch… En...