Jezelf verfrissen tijdens de zomerperiode is een must! Ook je eetpatroon smeekt om verfrissende maaltijden en tussendoortjes en daarom deel ik hét ideale receptje met jullie! Vandaag stel ik jullie de Watermeloen Pizza voor. Een verfrissend, gezond goedje dat je zowel kan eten als ontbijt...

Supplementen kunnen je net dat beetje extra geven om je optimaal te laten presteren. Op dit moment zijn er een aantal supplementen die ik gebruik, waaronder BCAA's. Ik neem ze altijd tijdens mijn training. Toen ik net begon met sporten nam ik niks, omdat ik...