STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Totaal:€0,00
11 mei

Kuiten zijn denk ik wel de meest lastige spieren om te laten groeien. De grootte van je kuit is ook grotendeels genetisch bepaald. De meeste mensen hebben hoge aanhechtingen waardoor ze korte kleinere kuitspieren hebben. Een klein deel heeft geluk met aanhechtingen die verder onderaan...

22 feb

Vandaag ga ik in het kort iets vertellen over: mind muscle connection. Dit betekent niks anders dan het denken aan je spieren op het moment dat je aan het trainen bent. Ik kijk regelmatig filmpjes op YouTube en hier zie je dit heel vaak voorbij...