26 jan EFFECTIEF JE VERLANGENS MANIFESTEREN, HOE DOE JE DAT?

Steeds meer mensen komen in aanraking met de zogenaamde Wet van Aantrekkingskracht, Law of Attraction. Het manifesteren van je verlangens of hoe je het ook wilt noemen. Iedereen heeft bepaalde doelen, dromen of verlangens. Veel mensen denken dat het niet mogelijk is omdat het allemaal te moeilijk lijkt. Het is eigenlijk een heel simpel concept maar soms toch moeilijk te begrijpen en toe te passen.

In deze blog ga ik je meenemen hoe het voor mij het meest effectief gaat. Ik zal dit in stappen uit gaan leggen zodat het ook voor jou makkelijker gaat worden. Het is iets wat je moet blijven herhalen alleen zul je zelf moeten aanvoelen hoe vaak goed voelt voor jou. Voor de één is het iedere dag, de ander één keer in de week en voor een ander één keer in de maand.

Weet wat je wilt

Het is van groot belang dat je weet wat je wilt. Vaak wil je meerdere dingen tegelijk maar als je nieuw bent in deze wereld zou ik het bij één verlangen houden, om makkelijker je focus te houden. Als je meerdere verlangens hebt, zorg ervoor dat je hetgeen kiest wat je het liefste wilt. Let wel op dat het een verlangen ‘moet’ zijn die puur uit je hart komt zodat het écht een verlangen van jezelf is. Veel mensen handelen nog vanuit het ego en hebben dan een droom gemanifesteerd en vervolgens zijn ze het snel zat of komen ze erachter dat dit toch vaak niet is wat ze echt willen.

De reden waarom ik dit zeg is omdat het ego (vanuit de mind denken) vaak beïnvloed is door anderen. Dit hoeft niet perse verkeerd te zijn maar het kan je wel veel tijd kosten omdat je bent afgeleid van het oorspronkelijke wat je wilt. Wat voor mij en vele andere werkt is even een korte meditatie oefening doen waarbij je een aantal keer diep adem haalt en vervolgens met je aandacht naar je hart gaat. Als het voor jou werkt leg je je hand op je hart en terwijl je dus ook met je aandacht bij je hart zit voel je wat je het allerliefst wilt manifesteren. Neem hiervoor zolang je nodig hebt.

Schrijf het op

Schrijf je verlangen op. Dit helpt om je verlangen alvast in je onderbewustzijn te programmeren. Wat ik altijd doe is; ik teken in het midden een cirkel met daar in de eerste letter van je verlangen. Als voorbeeld neem ik de H van huis en schrijf ik huis er onder of er naast. Vervolgens teken ik links een kolom waarbij ik als tekst ‘’intenties’’ heb. Hierbij noteer ik wat mijn intenties zijn waarom ik het huis wilt hebben. Dus als voorbeeld schrijf ik onder elkaar: vrijheid, zelfstandigheid, vrienden kunnen uitnodigen, inrichting bepalen. En in de rechter kolom schrijf ik ‘’gevoel’’ op en noteer ik de gevoelens die ik ervaar als ik het huis al in bezit heb. Dus als voorbeeld: vrij, energiek, blij, rustgevend, gelukkig. Iedere keer als ik hier dus naar kijk weet ik waar ik het voor doe en hoe ik me voel. Dit geeft een reminder alsof ik me doel al heb behaald!

Visualiseer

Visualiseer je verlangen alsof je het al hebt. Zelf doe ik dit iedere ochtend omdat dit past in mijn ochtend routine. Ik voel me daarna ook super energiek en ben ik klaar voor de dag. Doe dit zo vaak wat goed voelt voor jou en forceer het niet. Het moment dat je de intentie plus het gevoel hebt uitgezonden zou voldoende moeten zijn. En zeker als jij er zelf heilig van overtuigd ben dat je je verlangen makkelijk kunt manifesteren.

Hoe doe ik dit?

Hoe ik dit doe is dat ik weer een moment voor mezelf neem, ik sluit me af van elektronische apparaten, doe me ogen dicht en haal een aantal keer diep adem om licht te worden in mijn hoofd. Vervolgens ga ik weer met mijn aandacht naar me hart en zie ik het huis voor me. Ik visualiseer mijn intenties waarom ik het huis wil en ik visualiseer hoe ik me voel als ik het huis heb. Vervolgens zie ik in beelden voor me dat ik al in me huis woon, hoe het is ingericht, hoe het ruikt en hoe het is als ik op de bank zit te Netflixen. Hoe het is als ik sta te koken in de keuken en hoe mijn bed voelt als ik slaap. Ik ga er helemaal in op en zo gedetailleerd mogelijk.

Zodra ik dit heb gedaan, visualiseer ik voor me dat het gevoel vanuit me hart omhoog gaat, door naar mijn hersenen in het midden van mijn hoofd waar de pijnappelklier zit (ook wel derde oog genoemd binnen bepaalde religies). Ik zie dan voor me dat het gevoel is uitgezonden naar het universum maar ook dat het gevoel door heel mijn lichaam zit, dus in iedere cel van mijn lichaam. Dan is het klaar en doe ik rustig mijn ogen open en zit ik dus bomvol energie en zo start ik mijn dag.

Behoud je focus

Belangrijkste is dat jij je focus houdt en je niet laat afleiden. Wat bedoel ik hiermee? Stel, mijn intentie is om iets te huren en niet te kopen. Ga dan ook niet naar koopwoningen kijken. Stel jij wilt je droompartner ga dan ook niet zomaar rondscharrelen met mensen waarvan je niet op één lijn ligt. Ga daten met mensen die ook zijn zoals jij. Stel je hebt een doel om rijk te worden.. Ga jezelf dan omsingelen met andere rijke ondernemers en blijf niet continu met dezelfde mensen omgaan. Belangrijkste hiervan is dat je je altijd moet omsingelen met mensen die momenteel ook in die mindset zitten, of het al behaald hebben. Leer van ze want dit gaat jou ook sneller op weg helpen. Waar je je aandacht op focust, datgeen groeit.

Behouden van het gevoel

Het behouden van het gevoel alsof je je droom al hebt is lastig. Ook mij lukt dit niet heel de dag door en dat zou ook niet menselijk zijn want we hebben allemaal gevoelens. We worden allemaal beïnvloed door anderen en soms heb je gewoon een dag dat het niet mee zit.

Mocht je nou is naar beneden zijn gehaald, je hebt je dag niet of je hebt een akkefietje gehad, ga dan niet meteen stressen dat je je niet voelt alsof je je droom al behaald hebt. Ga gewoon iets doen waar jij je goed bij voelt en snel ook. Dit kan van alles zijn, je kunt sporten, dansen, eten, mediteren, gamen, het maakt allemaal niet uit. Doe gewoon iets waar jij je goed bij voelt zodat je weer zo snel mogelijk op de juiste weg zit. Lukt dit niet? Accepteer dan even dat je een down moment hebt. Zoals ik al zei we zijn ook maar mensen en negatieve gevoelens horen er ook bij. Maar wees ervan bewust dat je het hebt, kijk hoe het komt en laat het los. Morgen weer een nieuwe dag!

Ramon.

Je kunt Ramon volgen via zijn Instagram

Je kunt Gymjunkies volgen via Instagram of Facebook!