De decembermaand is weer begonnen en de feestdagen beginnen dan voor velen met sinterklaas snacks! Pepernoten, kruidnoten, speculaas, chocolademunten en nog veel meer lekkers vullen de maag van velen. Het is dan ook weer bijna pakjesavond en daar hoort (voor de meeste mensen) veel van...

Ik ben zelf iemand die brood vermijdt, niet bewust maar puur omdat ik het zonde vind van mijn calorieën. Je zit zo aan je macro’s en het geeft mij vaak geen verzadigd gevoel omdat ik brood, afhankelijk van de soort, nogal licht op de maag...