GYMJUNKIE LIFESTYLE PLAN

Snel in shape komen zonder gek dieet, maar met normale voeding en waarbij je ook wekelijks nog kunt genieten van sociale gelegenheden? Het kan! Je bent nu op mijn pagina beland en dat is vast niet voor niks. Waarschijnlijk wil je een mooi lichaam, wil je je energiek voelen en vooral ook positief en gelukkig. Dit wil je het liefst allemaal bereiken zonder je leven drastisch om te gooien. Als je net als ik, een levensgenieter bent, dan heb ik de oplossing voor jou .

MIJN VERHAAL

Jarenlang worstelde ik met mijn gewicht, eetpatronen en het jojo-effect. Ik probeerde verschillende diëten en extreme aanpakken. Ik viel vaak snel af, maar het kwam net zo snel weer terug. Het gevolg: eetbuien, frustratie en het gevoel dat ik constant “op dieet” was.

In 2015 besloot ik het anders te doen. Ik liet crashdiëten los en ging werken met een 80/20-aanpak: grotendeels gestructureerd en bewust eten, met ruimte om te genieten. Geen verboden producten, geen alles-of-niets meer.

Daardoor viel ik niet alleen blijvend af, maar kreeg ik ook rust in mijn eetgedrag. De eetbuien verdwenen, mijn energie werd stabieler en ik begon me weer zeker te voelen in mijn lichaam. Mijn zelfvertrouwen groeide en ik voelde me voor het eerst in lange tijd écht lekker in mijn vel.

Door deze aanpak vond ik een balans die ik al jaren volhoud. Diezelfde principes vormen de basis van het GymJunkies Lifestyle Plan, waarmee we anderen helpen hun doelen te bereiken zonder alles te hoeven laten en met ruimte om te blijven genieten.

LIFESTYLE PLAN VOOR MANNEN EN VROUWEN

Wil je vet verliezen/strakker worden en aan je mindset werken? Dan is het Lifestyle Plan perfect voor jou. We hebben een versie voor mannen & vrouwen. Heb je andere doelen bijvoorbeeld spieropbouw, aankomen of gezonder en fitter worden? Dan kun je een schema op maat bestellen.

Het maakt niet uit wat je doel is, met ieder doel kan ik je helpen. Samen gaan we ervoor zorgen dat je dit doel gaat bereiken en ook jij weer lekker in je vel komt te zitten!

Duizenden mensen gingen je al voor met succes! Een aantal Lifestyle Plan klanten vonden het leuk om hun verhaal te delen.

Ben jij ook klaar voor een nieuwe start?

Kijk even in onze shop of vraag vrijblijvend meer informatie aan over de schema’s op maat via info@gymjunkies.nl